1 Läs mer >>
(null)

Varje dag, för varje framsteg hoppas jag att nu....nu är det hållbart!
Tre gånger, tre pass har jag kört kondition nu och det känns bra. Ingen feber, inte muskelvärk. Lite i taget...idag 10 minuters uppvärmning på crosstrainern så 2 min längre kondition än i fredags. Låt det fortsätta så...!

(null)

Naturen har sannerligen exploderat.
Känner mig lite påverkad av den men ändå inte som jag gjort tidigare tycker jag.
Så otroligt vackert, alla dessa färger gör mig så lycklig! Som en färgpalett av alla nyanser...!
Åh farmor Maja, du skulle varit här. 
Om än bara för en dag.
Suttit i vår trädgård, se blommorna, grönskan. 
Hört fåglarna.
Tagit en kaffe, pratat om hur vi har det på var sin sida. 
Tänk att få andas in dig en gång till.
Gnugga din näsa mot min.
Pussa din mjuka kind.

(null)

Så tacksam för åren vi fick, att jag fick 33 år med henne. Sån ynnest!

(null)

Tittat färdigt på serien Hemma igen.
Gråtit en skvätt.
Tyckt om den trots alla intriger, men starka karaktärer, miljöer, snygga bilar och kläder. 
Som att försvinna in i en bok, med extra allt.

Kram till er.
❤️

Om än bara för en dag...

0 Läs mer >>
(null)

Lätt stel i höfterna idag efter dryga 1,5 h på dansgolvet igår. Så härligt att få dansa loss!
Dansade så svetten rann, världens bästa träningspass således!

(null)

Idag har jag påbörjat bakning till studenten.
Fem kladdkakor varav två gluten- och laktosfria. Doftar fortfarande gott här.

Fixat ommöblering efter att gungstolen körts till tapetserare för att få nya kläder. I väntan på den, och på att dottern flyttar hem i sommar så flyttade jag målargrejerna till äldsta bonusdotterns gamla rum. 
Nu finns det plats för alla som behöver, och sambons stereo får också rum.

(null)

(null)

Nu är det undanplockat och fint här!
Kanske ser det inte riktigt likadant ut från juli månad:-)

(null)

Ikväll har grannarna och vi intagit söndagsmiddag på deluxe innan konsert på teatern med Rebecka Törnqvist. 
Väldigt go mat!

(null)

(null)

Åsa & jag.
(null)

Andresambosarna Patrik & Peter.

(null)

Så skickliga musiker verkligen!
Liksom suggestivt, ömsom drömskt och ömsom svängigt...mycket härlig konsert.

Helgen är slut.
Orken har känts bra.
Tacksam för det, för ork till vänner, fix och motion, till sång & musik.
Jag säger välkommen måndag - det blir bra det också!

Kram ❤️

Dans, vänner, konsert...

0 Läs mer >>
(null)

Varje dag sjunger jag, ibland bara en liten stund, ibland ett par timmar. 
Märker ju mer jag sjunger hur välgörande det är. Hur mycket jag saknat det. Och hur oerhört skönt det är att slöjan över stämbanden blir mindre och mindre, att de höga tonerna också finns...att nyanserna börjar komma mellan svagt och starkt. 
Min själ behöver det så mycket. 
Tack stjärnorna, moder jord för att det äntligen är på väg mot rätt håll!!

(null)

Vi klarade oss rätt bra från skuren idag på uteserveringen. Så behaglig temperatur!
Hoppas på mer regn.
Mycket regn. Så att bränderna slocknar och inte får ny fart.

(null)

(null)

(null)

Ikväll ska min goda vän AK (mina bonussöners ömma moder) och jag ut på galej.
70-talsfest på deluxe där en kan gå oavsett ålder bara för att njuta musik och dans...härligt!! 

Det är en bra dag idag.
Känner mig piggare, med lite träningsvärk från gårdagens träning. Jag har sjungit. Nöjd. Och glad.

Kram Johanna ❤️

Behöver det så mycket...

0 Läs mer >>
(null)

Märkligt att det liksom blivit som sommar.
Vinden ljummen, solen varm. 
Satte mig i solstolen i trädgården en stund efter jobbet och somnade. 
Så skönt...bara sätta sig, låta solen värma och sömnen komma.
En stund på balkongen med bok var också fint.

(null)

För varje dag slår de ut mer, de lilarosa tulpanerna. De har säkert ett namn men jag vet inte vilket.  
Är urdålig på blomnamn, sorter, men jag är bra på att njuta av dem! 

(null)

(null)

Varit så sjukt trött hela veckan.
Som något bakslag av den fina påsken och alla fina möten, eller påslag av pollen...eller en kombination kanske.
Av att luften gick ur när min älskelse åkte hem. Blir liksom alltid tungt och tomt tills jag vänjer mig igen. Den där ungen...hon är bra för mig. Så bra.

(null)

(null)

(null)

Tränade i måndags, började ju försöka bygga kondition igen...
Tänkt träna fler gånger denna veckan men det har inte gått. Tröttheten har liksom låst fast mig, och jag har lyssnat. Förstått att jag behövde det.

Så idag efter frisörbesök fick jag lust, och det var så jäkla skönt!
Hittade ett tabatapass på youtube som jag körde, åtta minuter bara men ganska intensivt innan vanliga maskinerna och vikterna.
Det kändes bra, jag fick svettas lite...och jag hoppas innerligt att det känns bra även imorgon. 

(null)

Just idag är jag stark!

Kram Johanna ❤️

Just idag är jag star...

0 Läs mer >>
(null)

En promenad efter jobbet för att få lite syre, tömma hjärnan efter fullspäckad dag....
Satte mig i en stol i trädgården och somnade. Så trött, nästan förlamande trött i eftermiddag, fick också hiskelig magkatarr. Inte haft det på väldigt länge och blev påmind om hur nedrig min mage varit i stort sett hela mitt liv tills jag började med laktosfritt för några år sedan.
Nästan helt fri från det onda!

Skulle varit social efter jobb, både igår och idag, men kroppen säger nej.
Den behöver vila efter ett tag med mycket grejer för mig, så jag lyssnar. Och lyder.
Backar.

(null)

Tog denna bild utanför jobbet.
De är så bra på att hålla iordning planteringarna. Alltid fint och fräscht.

(null)

Hos oss fortsätter det att blomma ut också.
Det ger en lisa för själen. 
Se det blomma, se färgerna och liksom lusten att finnas till. Kraften.

Nu hoppas jag att det kommer regn också, så att jorden blir glad! 
I allt behövs balans.
Mellan vila och aktivitet.
Mellan lek och allvar.
Regn och sol.

Kram Johanna ❤️

Lyssnar, lyder och ba...

0 Läs mer >>
(null)

Efter alla dagar och nätter, oro och ängslan...
Omsorg och omtanke, upp och ner, små skiftningar knappt syn- och hörbara men ändå skiftningar...
Så är det till slut stilla.
Kampen är över.
Att lämna verkar så svårt, livet så starkt.
Vill hålla kvar så länge det nånsin går...
I det bekanta. Det vana. Dofterna från det välkända, från de en älskar.
Tryggheten.
Till slut släpper livet taget, eller vi om livet...
All tid, all kärlek i att hålla handen, att lyssna på andetagen, notera förändringarna...
Det blir stilla. 
Så stilla.
Tomheten efteråt blir så stark.
Som om allt som varit ens liv sista tiden bara faller ihop. Som en tom säck.
Måste få ligga kvar där, hämta upp sig från tomheten. 
Omfamna sig, och låta omfamnas.
För att samla ihop sig igen, sakta och lite i taget.
Tillåta sig vara tom. Ledsen. Vara i känslan, i ett helt liv med...
Och så blir det till slut stilla.

Omfamning❤️

Johanna

Och så blev det still...

0 Läs mer >>
(null)

Sakta börjar jag nu bygga.
Konditionsuppbyggnads-arbetet.
Några minuter i taget, tills jag orkar som innan allt började för 1 år sen. 
Från fem minuter, några gånger för att känna att det är lugnt, att det finns mer att ge...först då är det dags att öka upp.
Än så länge känns det bra, och jag hoppas det fortsätter så. Vill bli stark!

(null)

(null)

Satt i trädgården i förmiddag, efter träningen.
Njöt av solen, den svaga vinden.
Bok.
Och så kom min finaste skatt, Frida-Hedvig, och gjorde mig sällskap. 
Vilka dagar detta varit! Så skönt, så fint.
Varm i själen av att ha fått ha henne här en vecka. 

(null)

Snart blommar nog prydnadsaplarna...det är det bästa! Äppelblom och körsbärsblom, så fint. Skört och starkt på samma gång.

(null)

En tur till Växjösjöns fik med mannen i eftermiddag, en glass i solen. 

Påsken är över för denna gång, känner vemod och tacksamhet som alltid när något fint är slut. 
Tänker på våra vänner titt som tätt som kämpar...där påsken blivit en stor sorg...en kamp i tårar. Önskar jag kunde lyfta det från dem för en stund.

Firar av det sista av påsken, med laxpasta med tomater och västerbottenost. Blir bra det!

Kram och god kväll❤️
Joey

Uppbyggnad, vemod och...

0 Läs mer >>
(null)

Min mamma är världsbäst på vacker dukning, och serviettvikning. 
Det är ju bara fantastiskt att sätta sig vid detta fint dukade bord och äta av mycket och god mat.
Fick dessutom ostkaka till dessert vilket är det GODASTE jag vet!

(null)

(null)

(null)

Kära mor och far i teamwork.

(null)

Ni ser ju själva, så fint!

(null)

Efter lång sovmorgon tog jag en promenad.
Slogs åter av hur vackert det är nu...
Alla färger, knopparna som brister ut i vrålande, ljuvlig, livskraftig sång. 
Och jag känner dofterna, det är som att jag fötts på nytt. Det är riktigt häftigt att få känna det, gör allt så mycket mer liksom.
Som den ljuvliga måltiden på lanthandel i Torna Hällestad i fredags, när lammet serverades och dofterna spreds in i hela näsan...oj vad jag får uppleva!!

(null)

(null)

Det känns lite som att mitt liv börjat om, efter paus på ett år. Varje dag tänker jag på hur mycket härligt det finns att njuta av och vara tacksam över. Önskar jag får så mycket mer tid att samla upplevelser och erfarenheter. 

Det är ju inte självklart, det där att få vara kvar här. Få mer tid. 
Livet, som ett bloss.
Som släcks av för hård vind. Nyckfullt, tycks det. Utan plan, utan logik.
Så länge den fladdrar finns vi.
En sekund i taget.

Kram Johanna ❤️

Som ett bloss.

0 Läs mer >>
(null)

Efter Österlentur så fick vi besök i trädgården här hemma.
Sommarvärme, grill, en del av barnaskaran, goda vännen (och bonussönernas äkta mor), bonusbarnbarn, rödtjut och prat...så väldigt fint! Ser verkligen fram emot när äldste bonussonen med familj flyttar hit och det kan bli lite mer spontant häng när andan faller på!

(null)

Dennis, Frida-Hedvig, Kamilla, Leia och farmor AK.

(null)

Leia och Faster Frida-Hedvig.

(null)

Det börjar hända en del i trädgården nu, blommar lite varstans och gör mig glad.
Utropade flertal gånger på väg hem idag att "åh, vad fint"! "Titta vad det blommar"! "Jag känner DOFTEN"!
Och alltså är det inte bara i Skåne en kan njuta av grönt och skönt. Även här är det nu magiskt. 

(null)

Just nu äääälskar jag vår trädgård.
Den ger ro, den inbjuder till festligheter och umgänge, spontandans på trädäcket, och den låter en njuta av blommor i olika former. 
I år kan jag nog glädjas åt dofterna från färgprakten dessutom.
Först nu förstår jag vad jag gått miste om.
Att kunna andas in dofter och lukter är speciellt, förhöjer upplevelsen ytterligare.
Liksom trolsk förmåga tycks det mig efter avsaknad av detta under lång tid.

Glad och tacksam för fin födelsedag, för min luftrenare som jag fått, för fin utflykt och god mat, för barn och barnbarn, man och vänner.

God natt❤️
Joey

Som en trolsk förmåga...

0 Läs mer >>
(null)

Fick efter frukost sätta mig bakom ratten på Lill-påååååschen och åka dit mannen sa.
Hög musik, mannen DJ och valde riktigt goa låtar med många starka kvinnliga artister...jäklar vad jag sjöng!!

(null)

(null)

Färden gick till Österlen, Torne Hällestad och Rusthållargården. Så mysigt med djur, bokskog, vitsippor....och detta magiska väder!!
Tuppslagsmål fick vi bevittna också minsann.

(null)

(null)

Vresbok heter de, krokiga som trollhassel. 

(null)

(null)

Så himla härligt!
Ikväll ska vi äta på Lanthandeln där det är konstutställning av en gammal gymnasiekompis till sambon. Fina bilder i akvarell som vi såg på lunchen (där vi också träffade konstnären med fru). 
Nya bekantskaper och god mat, inte illa!

(null)

(null)

Här bor vi.

Det är en härlig dag, och jag vaknade glad efter mysig kväll igår.
Fyrtionio år. Det är ju hur bra som helst!
Tacksam för bättring, med hopp om bestående hälsa. 

Sänder tankar till goda vänner som kämpar med att säga farväl...
Livets växlingar är ibland svåra att möta, att hantera. Och ibland verkar det som att det är kämpigt att vandra över till andra sidan.
Kärlek och omtanke ❤️

Kram från Österlen.
Joey❤️

Hur bra som helst.

0 Läs mer >>
(null)

Lite återhämtningstid i trädgården även denna dag efter jobbet. 
Det börjar blomma och grönska i varje vrå, som en explosion. Så ljuvligt. 
Och vet ni...jag känner DOFTER.
Har inte känt det på läääänge....
En ny upplevelse som är himla behaglig. Oavsett lukter eller dofter så är känslan fin.

(null)

Vi verkar inte ha hyresgäster i år men grannen har intensiva måsar, som liksom klagofullt och ibland hysteriskt skriker. Flyger lågt och högt, lätt irriterade över att dela utrymme med oss människor.

(null)

Låg på magen.
Tittade ner på trädäckets gråsilvriga trä.
Njöt av värmen som smekte min kropp.
Läste och slumrade.

(null)

Dottern och jag tog en biltur ikväll, med Tove Styrke i högtalarna....Sway....så bra bilmusik.
Gick sen till Grilleriet och åt stans bästa burgare. Drack rödtjut. Satt och snackade i lugn och ro. 
Följde med till Trädgår’n deluxe för att säga hej till hennes vänner innan jag gick vidare till svägerskans och svågerns afterworkstrevligheter. Så härlig kväll!!

(null)

Fortfarande behaglig temperatur ute, tänk om det kunde va så här för tid och evighet...älskar det! Regn behöver vi. I min dröm vore det regn på nätterna, sol på dagen.
Uppvaknande till daggdoftande gräs, fågelkvitter och glada buskar och blommor för att under dagen insupa sol och värme...

Att drömma är bra:-)

Kram och god natt
❤️

Känner dofter. Njutit...

0 Läs mer >>
(null)

En riktig ätar-dag har det varit...
Från påskfrulle på jobbet, till firande av svärmor i kväll.
Så gott, så mycket, såååå mätt nu.
Tänker mig att ställa om min hjärna efter påsk så att sockersuget ger vika.
Förstår verkligen hur lätt det är att bli beroende av socker...ätit mycket glass, kakor, godis senaste månaden att jag känner "behovet". Tokigt. Men gott. Och lite nog för denna gång snart:-)

(null)

Söta påskkärring- och gubbar fick vi besök av på jobbet. Verkligen seriöst och så uppskattat!

(null)

Godis överallt en tittat denna dag.

(null)

Fantastiska kakor hos svärmor.

(null)

Hela ligan samlad. Nästan i alla fall.

(null)

Svärmor Lillian och jag.

(null)

Min pappa och äldsta bonusdotter Fanny.
(null)

Lillian med söner.

En stund i solen efter jobbet idag, så otroligt skönt. Som sommar ju, bästa sättet att vila på.
Dottern och grannen och fina lilla Cava låg där och njöt redan. 
(null)

Nu blir det lite halvsittande läge på grund av att magen är så full...!

Lite läsning, en god natt sömn...och vetskapen om att jag snart är ledig fyra dagar - den känns bra den!

Kram ❤️ Johanna

Mat så långt ögat når...