0 Läs mer >>
(null)

Från pusslande jobb med hjärngymnastik för att lösa hängande trådar, till träning, till dusch, dammsugning och sedan….konsert!

Perfekt avslutning på dagen onekligen.
Gamla fina teatern, med anor långt bak i tiden, som utgör en trivsam konsertscen.
Fylld med förväntansfulla, kärleksfulla, applåderande och tjoande människor.
Och på scen Sara Parkman och tre andra ytterst kompetenta musiker. 
Så skirt i ena, till suggestivt, vrålande i andra. Som gör att det känns, in i benet, hjärtat. Fylls av välbehag och blir som religiös för en stund. Salig, helt enkelt. 
Ja jisses vad bra!

(null)

Gick hem i ösregn men var varm i själen.
Längtar dock till våren och torr mark.

Gjorde mig klar fort, ligger nu i min sköna säng och är tacksam för upplevelsen. 
Har sångerna, känslan i mig. Och hennes roliga och också tänkvärda mellansnack.

(null)

En bra torsdag!

Kram ❤️ Johanna 

Blir som religiös för...

0 Läs mer >>
(null)

Tänk att de klarat sig, de här asfaltsblommorna, trots minus 6 nu i dagarna.
Som en hälsning varje gång en går till eller från jobbet.

Haft en trött dag, känt mig osugen men ändå fått en hel del gjort. En hel del pusslande, funderande, snabba puckar i steget.

Gick direkt hem för att byta om till promenadkläder och ut igen. Onekligen mindre lockande väder, men väl ute i riktiga kläder så var det så skönt. Skönt med luft och syre, skönt med rörelse i lång runda. Skönt med utrensning.
Träffade mina bonussöners mamma på väg hem, fint med liten pratstund.

Ärtsoppa och pannkisar med jordgubbssylt till middag. Tända ljus. Och en lugn kväll.
Blir ett avsnitt av Fargo, en stunds läsning och så Jills veranda. 

(null)

Invigde mina smycken idag!

Go’ kväll!

Kram ❤️ Joey

Skönt med utrensning.

0 Läs mer >>
(null)

Gick tidigare från jobbet.
Längtade ut, bort från inneluft till syrerik vårvinterluft med en sol som faktiskt värmde.
Träffade goda vännen Suz på Top Notch, så underbart gott att sitta och snacka, bli rörd, skratta, bolla livets egendomligheter, svårigheter och trevligheter. Tacksam i själen för fin vänskap. 

(null)

Gick till gymmet för ett rätt tråkigt pass där suget var ljummet, men dock. Efteråt. Då. Då var det skönt. Nöjd med att ha gjort det, med Söndagsintervjun i P1 i lurarna där författaren Elsie Johansson intervjuades. 91 år och otrolig berättare, en sådan livsglad, nyfiken och tacksam människa.

Och så det här ljuset när jag gick ut efter halv 7 ikväll…! Det är underbart oavsett minusgrader och Kung Bore som biter sig fast envetet. Ljuset slår allt. Och oj, vad det är bra för livsandarna!

(null)

Det kom ett brev idag, med två små söta paket med fina glassmycken. Kul! Och fint med extra omsorg i packningen! 
Glada soliga smycken, för att hälsa våren välkommen eller för att lätta upp en mörkare dag.

(null)

Precis fått massage av mannen. Ont i nacken och egentligen hela kroppen nu. Inväntar besök på Alezzokliniken på fredag, så hoppas på ytterligare några månaders smärtfrihet efter det. Ingen press alls…haha! Faktum är, att vad han än har för metod, så har min kropp varit så oerhört mycket vänligare sedan i september månad. Så värt, så tacksamt, och så skönt att känna att kroppen blir lite mer avslappnad.

(null)

Medan mannen och Göran kollar hockey så läser jag bok. Bra grej med lite sport i bakgrunden. 

Kram ❤️ Joey

Bra för livsandarna!

0 Läs mer >>
(null)

Så gott och mysigt med lunch på stan idag, med vännen Sanne. Sushi, så vackert och så gott! Bra att ibland gå ut från jobbet, för att tanka energi och lite dagsljus en stund.

(null)

Sotad lax och avokado, favoriter!

(null)

Beställde nya härliga smycken av lokal konstnär, @kavatglas i gult. Så fint och piggt, som solen i smyckesform.

Idag gick sambon och jag till vaccinatören och tog fjärde TBE-sprutan. Känns bra onekligen. Om 3 år fyller vi på med en dos och sedan tar en det var femte år. Så värt att skydda sig från de små äckelfästingarna!
De kan orsaka elände om en får borrelia, som är nog så besvärliga men tbe är riktigt läskigt.

Inköpt ny bh inför bröllopet, också något som jag kan bocka av. Behöver en utan axelband, eller som en kan välja att ta av och till min klänning så är det vad som gäller. 

(null)

Har längt efter denna sköna böna nu! Hon ringde idag, då jag skickade ner ett litet tjockt kuvert med zoo-godis, kexchoklad och Emser plus 2 trisslotter. Var så överraskad och glad att hon grät. Så söt! Då är det onekligen roligt att överraska, när det uppskattas. Vinst på båda dessutom, så två nya lotter ändå!
Nästa fredag kommer hon hem till mig…underbart!

(null)

Kom hem till en kasse med böcker, från generös bokgivare som nog inte sparar några böcker. Härligt för mig!

Nu blir det snart rester från gårdagens pasta alfredo. Inte dumt alls!

Kram och god kväll ❤️
Joey 


Så fint och piggt!

0 Läs mer >>
(null)

Blev ett träningspass på gymmet efter morgonkaffet. Lugnt där, då det var jag och en kvinna till. Perfekt!
En liten ärenderunda med sambon, och sedan matfix då Göran kom för lunch. Pasta Alfredo stod på menyn.

(null)

Fix med släkttavelväggen som vi tänkt länge. Passade bra idag. Med småfix.
Fint att ha de där, med oss. De som inte längre finns i livet, och de äldre som är kvar. Släkten på bådas sidor. I vår skogsglänta.

(null)

(null)

Tog en promenad i det högst tvivelaktiga vårvädret, medan mannen kollade hockey.
Inte jätteskönt väder men skönt att gå, lyssna på Söndagsintervjun i P1. 

Nu ett avsnitt av Fargo, denna tämligen skruvade  serie. Och så påbörjar jag en ny bok, som tydligen första delen i en serie. Räkna hjärtslag av Katarina Widholm. 

Kram ❤️ Johanna 

De som inte längre fi...

0 Läs mer >>
(null)

Skönt att somna, och vakna bredvid min käre sambo igen. Sovit gott, båda två. Låg kvar i sängen ett tag, hämtade varsin kaffe och låg kvar en stund till. 
Så skönt!

(null)

Träffade mamma och pappa vid Askelyckan, och hade en mysig stund där. Fått tips om deras franska våfflor, så idag delade mor och jag på det. Väldigt spröd och god! 

Gick in och fluktade kläder på Blanc the hub där mamma hittade supersnygga kläder, perfekt till vårt bröllop! Snygga kornblå, vida brallor och en storblommig skjorta i svart, kornblått och benvitt. Hon var så fin i det, min vackra mamma!
Fanns mycket fint i butiken, men det blev inget för mig idag. Shoppade loss för ett par veckor sedan, så det får bara lite nu.

(null)

Suttit en stund vid pianot även idag.
Mest spelat. Nynnat lite. Rösten är svårflirtad onekligen. Sedan 2018 är den förändrad. Helt väck länge, sedan oregerlig till att bli hyfsad efter 2 år. Nu är den ofta okej, men ganska ofta är den belagd på stämbanden, svårreglerad och i behov av lång sångstund innan det lossnar. Det är ledsamt. Men jag kämpar på! Ska på koll nästa torsdag, för att se så det inte är nya polyper som stökar i bihålorna. Kanske är det bara oträning, kanske behöver jag sjunga ännu mer för att det ska släppa. Blir som en psykologisk spärr också, en blir rädd för att sjunga när kontrollen inte finns. Tonen dröjer. Känslan blir svårfångad. 
Men jag tänker att rätt som det är, då…!

(null)

Fick ett halsband, med en ametist. För styrka, mod och minskad oro. Borde vara bra ju?!

Lite läsning nu, innan middagsfix med hasselbackspotatis, kalv och rödvinssås. Och möjligen ett glas rödtjut till det!
Det är lördag, mannen är hemma och det är så skönt, så skönt!

Kram ❤️ Joey

Rätt som det är, då…!

0 Läs mer >>

(null)

Idag har jag och fyra från jobbet varit på studiebesök i Halmstad. Intressant att höra hur andra jobbar, hur mottagning, avdelningar och operation är upplagt. Det finns saker att plocka med sig och inspireras av och det finns annat som är bättre som vi har det. Trevlig dag med bra människor!

(null)

När jag kom hem hade min kära sambo kommit hem från sin tre veckors långa resa i Namibia, Zimbabwe och Botswana. 
Så otroligt skönt att ha honom hemma igen!
Skönt att hålla om, hållas om, och höra om äventyret ansikte mot ansikte.

Vi firade liksom in kvällen med hockey (gick dock sådär) med våra kollektivgrannar och ett glas rödtjut. 

(null)

(null)

Nöjd med vimmel och rödtjut.

Nu blir det huvud mot bröstkorg.
Lugna andetag och förhoppningsvis en god natt sömn.

Kram ❤️ Joey 

Äntligen!

0 Läs mer >>
(null)

En annan dag idag.
Mer balans, mer hopp. 
Vaknade med en annan känsla i kroppen. Inte lika skör. 

Hunnit med lite sidoprojekt på jobbet, ändrat i informationsbroschyrer, haft telefoninskrivningar, beställt ny läkemedelsmall i journalsystemet för att underlätta för läkarna och säkerställa att det blir rätt. Kul att få växla uppgifter, skönt att ha en hanterbar akutlista. 
Fick hoppfulla besked idag, i alla fall känns det så. Tror att det blir lättare att rekrytera och behålla personal, för dem som verkligen gillar renodlad ortopedi. Ortopedi är fantastiskt kul ju!

(null)

En av mina bästa påskpynt. Fått den av en gammal granne till mig, som bodde i samma hus som jag efter min skilsmässa. Då när jag bodde i gamla, sköna kvarter med ologiska, icke Rut-mönstrade gator som jag skrev om häromdagen. Då när jag gjorde ytterligare en frigörelse i livet. 
Påskljusstaken påminner om glädjen i det, i att hitta den nya känslan. Ta de nya stegen.

(null)

Det var oerhört skönt att träna idag. Att svettas. Pratade med mina kära föräldrar efteråt, tog en dusch och tokdansade sen i köket….tack liv för den frigörelsen som liksom är i dansen. I musiken. Känslor som skakas ut, skakas om. Gör gott.

Och imorgon kommer han hem, min man! Min blivande make! Som jag längtar!

Kram ❤️ Johanna



Påminner om glädjen i...

0 Läs mer >>
(null)

Gjorde lite påsk igår.
Beställde påskris från ehandel på maxi, och igår hämtade jag det och maten. Gick ju inte vänta att piffa, såklart, utan jag var liksom tvungen att pynta omedelbart.

(null)

Fick vackra tulpaner i hämtningen också. 
Tog bilden i förmiddags efter jobbteams-möte, innan jag gick till jobbet. 
Möte om vårddokumentation, där roliga saker lyfts och nyheter presenteras. 

(null)

De här har min farmor gjort, för länge sedan. Mitt vackraste påskpynt, med kärlek målade.

Känner mig låg idag. Funderar en del, och vänder och vrider på saker.  
Längtar efter blivande maken, efter omfamning. Efter hans värme. 
Så får det vara idag. Lågt. 
Ska ta mig en kopp te med extra honung i.
Ullfilten om benen, bok. 
Sådana dagar får liksom också finnas.

(null)

Kram ❤️ Johanna 

Får liksom också finn...

0 Läs mer >>
(null)

För många på gymmet fastän jag var där sent, efter jobb och mathämt och uppackning. Blev ett pass på min matta i vardagsrummet, med kroppen som redskap och lite hantlar. Inte fel det heller, om än lite annat än det jag tänkt.

(null)

Kollar SVT play, en dokumentär om Rörelsen. Frihetsrörelsen. Om män som tycker att landet, världen är korrupt, att de vill återta manligheten där de står och skriker rakt ut. De vill leva utanför samhället, är vaccinmotståndare och skeptisk mot det mesta utanför deras gemenskap. De pratar ibland väldigt osammanhängande , nästan som ett eget språk dem emellan, som vi oinvigda inte kan förstå. Som alltid intressant att se hur människor tänker, vad som drar dem till olika sammanhang. Istället för att vara med i samhället har de slutit sig i ett nytt samhälle, med nya regler om hur en ska vara och leva. I tron att det är frihet. Ledda av personer som vill ha olika sorters makt, fastän de säger att allt de vill är frihet för folket. Se den vettja, och fundera på hur ni ser på det hela. 

(null)

Nu läggdags och läsning.
Kan vara bästa stunden på dagen!

Om bara några dagar får jag sällskap igen, när blivande maken kommer hem. Det ska bli skönt!

Kram ❤️ Johanna 

I tron att det är fri...

0 Läs mer >>
(null)

Funderingar som gjorde mig trött idag. Segt att stiga upp i morse, och har liksom inte varit riktigt vaken på hela dagen. Drömt på natten och tänkt dagtid. 
Om jag skulle förändring eller inte. Så kul att få chansen, möjligheten till förändring. 
Landade i beslut igår och det känns bra. 
Ibland är gräset ändå grönast där en är, med mest möjligheter till variation och utmaningar.
Inatt får jag nog vilsam sömn. 
När väl beslut är fattat så kommer lugnet.

(null)

Tog en promenad efter jobb, trots totalt osug. Gick bara hem och bytte om, satte i lurar i öronen och lyssnade på usa-podden. Och det var ju så skönt, väl påbyltad och inställd.
Podden berör allt galet som just nu händer, som att en inte får prata mens i skolan förrän barnen börjat åk 7. För att någon gubbe sagt att "inga flickor får mens före 12 års ålder". Jo men tjena. Det är härligt när pålästa bestämmer…suck.
Avsnittet handlade också idag om Trumps uttalande att han imorgon tydligen ska fängslas, och han uppmuntrar de sina att ta tillbaka sitt land. Intressanta och roliga diskussioner i programmet!

(null)

Fotade fina uthus och vackra fönster.
Mysigt att gå runt på öster bland gamla hus och ologiska vägar. En fin gammal stadsdel, som jag och min älskade unge flyttade till 2008. En bra känsla där.
Liksom här på söder. Det är också en lugn, skön och harmonisk stadsdel med uppvuxna trädgårdar, blandat med nytt. Älskart!

(null)

Åt rester från igår, min tonfiskpasta, och kollade Husdrömmar. Så fin gård på Öland, som renoveras från grunden. Tänker på vårt hus, och den jätterenovering det fick. Så roligt att se det växa fram lite i taget. 
Så även med projekt Ölands-gården. 
Tänk vad gamla hus med mycket kärlek kan bli vackra. Tror de blir glada!

Kram ❤️ Joey

Då kommer lugnet.

0 Läs mer >>
(null)

Dimmiga dagar.
Lite tung luft för taskiga luftrör, även om dimman är snygg. Trolsk. 

Vaknade som vanligt tidigt, gick upp för att göra mig en kopp kaffe. Lade mig igen, läste och sippade på mitt kaffe. Slumrade igen. En lite trött människa här idag.
Värt det dock, efter trevlig gårdag med härliga vänner och utebrus, musik och spontandans mellan borden.

(null)

Gick till gymmet när jag läst ett tag.
Tänkte köra både kondition och styrka men kroppen kändes som kola i steget så det blev enbart styrka. 
En tämligen slö dag således, med timmar av läsning i ny bok, Du, jag och alla andra av Fionnula Kearney. En bok om ett långt äktenskap som kraschar på grund av upprepad otrohet, och om hur en tar sig vidare efter det. Ånger, lögner och svek. Och stark vänskap. Låter som en toppenbok ju, men den är faktiskt riktigt bra. Den berör och får en att reflektera. 

(null)

Varit hos goda vännerna Ulle och Håkan i eftermiddag. Fick våfflor, sylt och grädde, som jag drömt om…så sjukt gott!
Fina samtal om nu och då, resorna vi gjort i livet och vad det gjort med oss, om föräldrar, barn, jobb. Livet. I smått och stort. Denna värme med människor en känner väl…så värdefullt.

Nu, efter pasta med lök, tonfisk, chili, parmesan och oliver , så blir det En pilgrims död på SVT play. Och ytterligare en stunds läsning.

Kram ❤️ Johanna 

Värt det.

0 Läs mer >>
(null)

Som sig bör blev det en kaffe på stan med mamma och pappa i förmiddags. Blev en timmes sovmorgon, mot jobbdag, som är brukligt senaste veckorna. Kaffe på sängen och smp, en lång stund innan dusch…så otroligt skönt!

(null)

Suttit och läst, sjungit en massa under dagen och varit sällskapsdam till grannhundarna.
Bra uppladdning för kvällens trevligheter med goda vännerna Ak och Connie. @kafedeluxe firar arton år och bjöd in till helkväll med band, dj där drickan och maten kostade 18:-. 
Så trevligt! Ett udda band, sköna rytmer och glada människor. 

(null)

(null)

De här ludna sakerna var hos mig en stund. Lilla Cava, gammal och vis i sammanhanget. Kelen och lugn, van att vara här. Och lilla lycka med en sällan skådad energi som inte är still ens i tio sekunder. Crazy men bedårande liksom!

(null)

Tittar på lets dance, spolar fram tilll danserna för att få en uppfattning. Passar bra efter afrikanskt gung och spontandans!

Kram ❤️ Johanna 

Udda band, sköna rytm...

0 Läs mer >>
(null)

Funderingar om den där hjärnan. Som är ganska bra ändå. För det mesta. Den gör en effektiv, ger ett driv att påbörja och avsluta små som större saker. Det gör en gladare. Lättare om hjärtat, när en får vara alla lager. Och när en bland vänner accepteras med alla de där sidorna. Underbart fint när en kan vara trygg med det. Att de finns som tycker om.
Förmågan att stilla vissa egenskaper, lite som en kameleont kan en ändra sig för vissa situationer som så krävs. 
Men ändå tänker jag, vad är en då?
Vem är en då?
Ibland behöver en så klart kameleonta sig en smula, för att känna in, lyssna in, ta mindre plats. Reflektera först, ta det en runda inuti innan det kommer ut.
Men om en måste anpassa sig mest hela tiden för att inte stöta sig, bita sig i tungan för att någon tycker så. Då kvävs en. Igen. 
Det vill jag aldrig mer tillåta mig. Att tystas.
Bli mindre än den jag är.
Intressant att reflektera över vissa skeenden, vissa möjligheter och utmaningar. Vad det skulle kunna föra med sig.

(null)

Fredagsjobb halvdag, och så lunch med en av mina Suzanne-vänner. God dagens på Izakaya moshi, och bra energiladdning.
Suttit och sjungit ett tag, läst. Städat lite lätt, strukit och lagt in tvätt i skåpen.
Läst lite till, tills rastlösheten spann loss. Dansade i köket en stund. Bytte om och gick till gymmet, så jäkla skönt med ett styrkepass och Miss Li i öronen. På repeat. Lev nu, dö sen. Fantastisk låt! 

(null)

(null)

Patrik och hans resevänner har nu installerats i tält i det vilda. Tält med lyxinredning som är försedda med kabinhakar för att inte babianerna ska ta sig in. En kan ju inte komma närmre det vilda ändå. Säkert alldeles otroligt, och kanske en smula läskigt (ifrån min räddsjäl i alla fall). Eller är det bara mäktigt, att ha Moder Jord runtomkring på ett annat sätt än hemma.

Längtar nu. 
Efter min rödlätte, fräkniga blivande make!

Kram ❤️ Johanna 

Vill jag aldrig mer t...

0 Läs mer >>
(null)

Var på utbildning i förmiddags, riktigt roligt att träffa andra och vara ihop igen. Nu kan en liksom säga att det är ÅR sedan vi var på något sådant.
Fick med lite matnyttigt, och det blev en hel del diskussioner i de grupper vi satt. 
En bra dag, och vi har skrattat en hel del, kollegan och jag, åt livet i stort. Det kaos som ibland råder här och var runtom, mitt i allt liksom. Som ofta ändå ordnar upp sig. 

(null)

Varit skönt att gå ut i Bokhultet med vännen Annika och Tilly, i underbart väder. Skönt med syre, med skogsluft. Prat om smått och stort, bolla tankar och funderingar. 

(null)

Just nu en hel del som ska marineras i skallen. Tänka om, utifall, kanske, kanske inte.
Sett ett avsnitt av Det mest förbjudna. Den är bra, välspelad men också jobbig. Hon är så liten i vissa stunder, och sedan grandios, som gränslös i nästa. En obalans som gör livet onödigt svårt, men som också leder till bra saker när modet är stort. Verkar vara en svår kropp att leva i. 

Fått coola bilder från mannen min.
Mäktiga djur och natur. Undrar om han ens vill komma hem igen…? Just idag lockade nog vädret, men snö klarar han sig nog utan. Liksom jag. 
Vill ha vår, mer vår! 

Kram och godnatt.
❤️
Joeyåp

En svår kropp att lev...

0 Läs mer >>
(null)

Nu finns det hopp för vår väl, på riktigt? Tycker det känns på luften, på värmen från solen, från gruset på marken. Och fågelkvittret! Ni har väl hört?
Plätten mitt emot vårt hus ändrar onekligen karaktär från dag till dag just nu. Älskar den!

(null)
Lyssnat på ett avsnitt från @fannysforebilder vid morgonfixet idag. Om hur det kan vara att lämna en våldsam relation. Tjejen som intervjuades berättar från egen erfarenhet, om att leva med en kontrollerande man som sakta men säkert isolerade henne från omvärlden. Begränsade henne. Och straffade henne med tystnad, eller elakheter, slag i väggen precis bredvid hennes huvud, och genom att kasta saker. Våld behöver inte vara slag. Psykiskt våld gör lika ont.
Ett viktigt samtal, känslosamt och starkt.
Lärorikt. Och att frågan "varför lämnar hon inte bara" är en väldigt icke relevant fråga. Lyssna och reflektera, tänker jag!

(null)

Sänder en tanke idag till de som går igenom det tuffaste av det tuffa. Avgrundsdjup sorg som nästan inte går att föreställa sig. Jag vet inte om det finns något som lindrar, om det kan sluta göra hädiskt ont. Kanske gör det det, så småningom efter lång tid. Men vägen, den smala stigen som en lämnas att gå. Utan detta lilla liv som lämnat alldeles, alldeles för tidigt. En omfamning i cyberrymden. Tankar till moder jord. Om tröst. Lindring. Om en liten ljummen fläkt som kan skänka värme.

(null)

En väldigt pressad dag på jobbet, full rulle på alla sätt. 
Skönt att då få gå hem till mamma och pappa på middag, leverstuvning och ris, som jag endast äter där. Sååå gott! Och även om jag sa att jag skulle dricka arton glas vin efter denna dag så blev det två. Gott så.
Fina timmar med massa prat, om allt möjligt.

Ligger nu i sängen och kollar kvällens Jills veranda på SVT play. Fint det!

Kram ❤️ Johanna 

En omfamning i cyberr...