0 Läs mer >>
 
 
 
Festligheterna igår avlöste varandra.
En hög med 11-åringar intog huset på eftermiddagen och vi konstaterade att det gick oerhört lugnt till väga.
Inga barn som blev ovänner, ingen som satt i nåt hörn och inte ville va med i ryska posten och frågesport...alla pigga och glada. Vi vuxna servade med fika, och i övrigt låg jag på sittbänken i köket och fick lite KBTterapi av både dotter o man. Det i sig var terapi. Att faktiskt ligga där över en timma, lugnt och stilla.
 
Det handlar nog mycket om kontroll. 
Vill ha full koll, alltid. 
När inte full koll kan nås infinner sig stressen lätt. 
Nåt att jobba med absolut. 
Nu ligger jag här lite baktrött efter god middag med våra grannar igår kväll, och hämtar mig inna släkten kommer för att också fira Felicia.
 
En skön långpromenad i vackra Bokhultet tog mannen och jag efter frukost. Bästa vilan och uppladdningen inför kalajs tror jag!
 
God första advent önskar jag er❤️
 
Kram

Kalas, kontroll o ...

0 Läs mer >>
 
 
Förberdelse för födelsedagsfest med lillbonusens kompisar. 
Just nu förmodligen lugnet före stormen efter godispåsefix, chokladbolletillverkning, frågesport och lekhörna med vatten o mjöl inblandat...det blir nog bra!
 
Skönt med lugn och lång natt sömn.
Ska städa av i 190 efter festen före att vi själva ska gå på kalajs ikväll. Får se om det hinns med en liiiiten promenad i det kyliga vädret innan dess! Fortfarande trött i huvudet sen gårdagens disco. Börjar bli gammal...? 
 
Jag trivs så braaaa i vårt nya hus! 
Tänker det varje dag sen vi kommit iordning mer och meR. Det är ett trivsamt hem, ett lugnt o rofyllt hus numera (sedan vi talade minnena till rätta). Viss oro i källaren fortfarande, vi får väl se om de flyttar ut när festlokalen är klar eller om vi får vidta ut de lite mer aktivt:-)
 
Nu ska jag softa lite en stund innan femton glin äntrar huset för diverse festligheter.
 
Kram ❤️ Joey

Lugnet före stormen?

0 Läs mer >>
 
Fredagssemester efter avslutad studentperiod och precis före nästa är riktigt skönt. Just nu välbehövligt.
Gjorde äggröra till dottern o tog sällskap m henne vid frukost innan städning och dusch, Tvätt.
Till det ypperligt god musik,
adventsljusstakar tända och oxå en duktig elektriker som fixade lite så vi nu har ringklocka och lampa på balkongen :-). Lilla mor var här på en kaffe också, så gott att ha tid! Följde henne hem och fick så en promenad på köpet.
 
Efter 6 h på disco åttorna anordnade är jag nästan tröttare än efter en arbetsdag, men många goa ungdomar har jag träffat och många glada små barn o mellanstora sådana! Kul!
 
Golfboll och lite yogaövningar före sänggående kanske mjukar upp denna trötta lekamen till morgondagens aktiviteter!
 
Kram och godnatt 
Joey

Semesterfredag.

0 Läs mer >>
 
 
Jag blir lite som ett barn när det närmar sig advent.
Så himla mysigt med ljus i fönstren, pepparkakor med Kristyr som hänger i sina röda band, julmusik...jag älskar den känslan inför advent och inför jul. Barnsligt glad över sånt pill:-)
 
Efter trevligt matinköp m mannen fixade jag med lite adventstjofs medan han tände brasan. Premiäreldning i den, vilket också ät väldigt mysigt. 
 
En bra dag idag.
En gott- o blandatdag med lite av varje, som jag gillar. Har tramsat lagom, jobbat på bra, haft goda samtal o sköna patientmöten. Och fick ett fantastiskt sms som gladde och värmde mig så!
 
Kram ❤️

Barnsligt glad:-)

0 Läs mer >>
 
Spontanpresent av bästa föräldrarna gjorde mig så glad idag! Älskar Tommy körbergs röst och teknik...härligt med ny julmusik!
Dessutom med vackra texter med mening och tanke.
 
Annars en dag med många känslor och tankar där maktlöshet och tunga känslor varit uppenbara. När en står bredvid och bönar och ber om att någon ska se saker i ett mildare ljus, i nyanserna grå hellre än svart och vitt, för att människan är viktigare. För att hoppet och kunskapen finns, för att kampen förts riktigt bra och ljuset visar sig. För att jag tycker att det ska premieras och lyftas, så förs nu en ordstridsdiskussion om rätt, fel, svart och vitt. 
Det är tungt. Och jag hoppas hårt!
 
Pm o rödtjut med god vän var nog bra efter dagen, massa prat om livets vinklingar. Så gott!!
 
Och så skivan. 
Musiken.
Mannen.
Barnen.
Och ljusen i fönstren.
Det är också gott❤️

Också gott!

0 Läs mer >>
 
Jag såg ljuset!!
Såg ni det idag? 
Nåt gult, ljust uppe i ett ljusblått täcke?
Så vackert att det nästan sved i ögonen.
Är glad att jag ändå såg det, även  om jag inte hann njuta av den "live".
Hoppet växte dock och promenaden efter 11 h arbetsdag, i mörkt men icke regnigt väder kändes uppfriskande trots allt.
 
Det gör osannolikt mycket när ljuset visar sig en stund. Det verkar vara få som uppskattar det mörka men några möter jag. Önskar jag kunde lära mig att fördra det åtminstone. Kanske får ljusstakarna åka upp idag ändå?
För att släppa in ljuset, få det lite trivsamt- inte bara hos Tusse:-)!
 
Sitter nu i favorithörnan en liten stund innan matfix. Har 112 På liv och död på TV. Katt i knät. Lite andhämtning efter en väldigt bra arbetsdag.
 
Kram Joey

Växande hopp.

0 Läs mer >>
 
Mysighetsfaktorn höjs ordentligt med denna röda fina blomma på köksön. Alla ljusstakar testade men faktiskt bara en uppsatt i ett fönster - tvättstugan där Tusse håller till. Han behöver lite ljus för sina gamla ögon så han hittar till matskålen o toa ju:-)
 
Har haft några bra dagar där jag varit piggare. Väldigt skönt! Har dock haft yrsel o känt mig skum idag så jag bad en kollega ta trycket. Högt blodtryck?! Vääääldigt märkligt och helt otippat då jag tidigare aldrig haft det. Kanske engångsföreteelse tänker jag. En udda dag. Testar imorgon igen så visar det säkert normalt!
I vilket fall är humöret bättre, bitchen i mig lite lugnare och blixtarna mildare...det är fint det!
 
Tina (mat-Tina) är i en fin stuga i fjällen. Det ser onekligen väldigt fridfullt och vackert ut. Vinter ser faktiskt också härligt ut. Längtar efter vitt och ljus, krispighet och snygg himmel...! 
Mötkret räcker liksom nu. 
Tur att det är torsdag snart så jag kan sätta upp ljusstakarna...!
Då ökar också mysfaktorn.
 
Det gillar jag!
 
Pöss ❤️
 

Höjd mysfaktor.

0 Läs mer >>
 
En god vän till mig brukar prata  om förtroendekapital. 
Som kan plussas på och som kan ligga på minuskontot, beroende på hur man visar sig vara i olika situationer. Vad en väljer att visa respekt för eller inte.
Det är ju verkligen så att när någon gång efter annan visar pålitlighet, respekt, förtroende så växer kapitalet, liksom det krymper om förtroendet missbrukas. Om respekten bryts och pålitligheten visar sig vara ett luftslott.
 
Att stå upp för det som gäller hela vägen även om viss obekvämlighet ingår i det valet gör ändå att en växer på andra sätt. Tar sitt ansvar och vågar säga nej.
 
Ibland är det så lätt att tippa förtroendet över kanten, av obetänksamhet förmodligen, men skadan är skedd. Gäller att då ösa med förtroende, respekt och pålitlighet för atr försöka öka på det brustna. För att försöka nå tillit igen.
För hopp finns det ju alltid.
Det mesta går, och solen visar sig oftast bakom molnen.
Även i november.
 
Efter en bra kväll, en bra helg, som slutade med koll av adventsljusstakar, käk och Så mycket bättre på tv4play så ska jag nu gosa in mig i min lenaste Pärla. 
 
Joey

Även i november

0 Läs mer >>
 
 
 
 
 
 
Örenäs slott hamnade vi på efter sovmorgon, frukost och en stunds sjungande vid mitt goa piano.
Kära sambon överraskade o då drog vi alltså hit, till ett fantastiskt ställe i Skåne.
Julbord, med galet gott sillbord, lax i olika smaksensationer, ett dessertbord med allsköns läckerheter och sen gottebord med kaffe...
Jag är såååå mätt, så nöjd och tillfreds av allt denna dag.
Imorgon blir nog frukosten en upplevelse och en promenad i den vackra omgivningen som vi skymtade i eftermiddags. Tjoho!
Tack älskade man❤️!
 
Pöss o kram
 

Smaksensationer!

0 Läs mer >>
 
 
Vår lite Buddhalika katt ligger väldigt bra i farmor Majas fåtölj, det sprids kärlek däromkring så det är högst förståeligt!
 
En annorlunda o intressant dag denna fredag.
Att förmedla vem en själv är, hur man är med bra o mindre smickrande sidor. En annorlunda dag.
Massor av kreativa mail, kul idéer och skapande tankar, samtal och fix. 
 
En tur till mataffären med dotera efter jobb, och lite extra körning enligt önskemål. Körde förbi gamla huset. Kändes så konstigt med andra människor där men ändå så färdigt för min del. Mysko känsla. Skönt att sen vända om och åka HEM. Till vårt nya, underbart goda hem!
 
Har haft lite mer energi ett par dagar och jag njuter av det. Känna att jag har energi kvar och kan lägga mig lite mer nöjd Är såååå skönt! 
 
Det har också varit ljusare dessa dagar och det är ju alldeles underbart! Längtar faktiskt efter snö. Vit, krispig snö, hög luft och blå himmel. Ljusstakar i fönstren och julmusik.
Tjuvstartade med lite glögg ikväll. 
Dufvenkroks lättvinsglögg, riktigt god!
Doftar himmelskt och både smakar och doftar jul.
 
En god fredag är slut.
Dags att sova lite och vakna till ny dag imorgon. 
En lite spännande och annorlunda dag, även det.
 
Pöss ❤️
Joey

Mysko, skönt och g...

0 Läs mer >>
 
 
Från gårdagens mindre goa dag med eftertanke är dagen idag en piggare och bättre dag.
Inte mindre reflektioner men en mer på-hugget-dag! Mer tummen upp helt enkelt.
 
Full rulle idag, med handledning och patientvård och samordning....kul dock! 
På jobbet gillar jag när det är lite riv, fler olika saker att ta tag i och fixa med. Det GÅR inte att tröttna då. 
 
En lugn kväll med lite tvätt, matlagning och prat.
The. Och skobeställning till min unge. Musik. Bortplockande av skoställ och kläder inför gästtoa-fix imorgon!
 
En full rulle dag. Med lite mer energi. Goda samtal. Tack för det!
 
Kram ❤️
 
 
 

Mer tummen upp!

0 Läs mer >>
 
Så är det nog.
Som jag själv sagt till kollegor o vänner att det måste få ta tid, att en får ha is i magen o förtröstan. Tids nog, kanske imorgon så känns det ändå lite bättre. Idag var bättre än igår - bara det! 
 
Att skriva uppsats, planera och utföra en flytt, examineras o misslyckas, ta nya tag o sedan lyckas, ha nära o kära som varit sjuka och som lämnat detta jordeliv...det har varit ett tufft år. Dessutom är jag i en ålder där kroppen verkligen spelar en spratt emellanåt med både sömn och annat. Människor utifrån kan ibland tycka att livet tycks glida fram på en räkmacka, men vem vet vad som finns bakom? Vad man brottas med? De som vill se, ser. De som vill veta, vet.
 
Och jag vet att kroppen o knoppen har fått sig en törn detta år. Jag vet också att jag faktiskt är ödmjuk nog att se det och att be om hjälp. Och att försöka bli klokare, mer inlyssnande till de egna signalerna. Och jag tror att det kommer att bli bra, även detta. Med liiiite tålamod och kärlek, musik, älskad pärla, familj och goda vänner...sköna, goda saker att samla kraft av.
 
Just idag mår jag bra...trala la....:-)!
 
och idag, mina vänner, fyller lillbonusen år! Grattis sötaste lilla Flisan❤️
 

Just idag. Och gra...

0 Läs mer >>
 
Lite kärlek, lite god mat, vänner tillika goda grannar samt en smula hockey gjorde slutet på dagen bättre än mitten av densamma.
 
I övrigt är det en annan dag imorgon.
Efter god sömn o god andning som jag hoppas på, så är livet lite enklare, och nya tag, nya reflektioner kan ge en annan synvinkel på redan tänkta saker. Nya perspektiv. 
Saker som behöver tas tag i kan så göras med ny kraft och energi. Så är tanken. Planen.
 
Onsdag. Det finns hopp om dig.
 
Joey

Hopp om dig.

0 Läs mer >>
 
Vilket enormt sömnbehov jag har denna helg! Nio h och 11 h sömn dessa nätter. Skönt att få sova ut, lyssna på kroppens behov utan att behöva ställa klockan. Fantastiskt välbehövligt.
Gott att duscha lugnt, äta lugnt med espresso, bär o yoggi o Smp som sällskap.
 
En timmes sjungande och spelande vid älskade pianot i vårt fina musikrum- vilken söndag!
Spelar nu Radka Toneff och Stewe Dobrogosz, riktugt bra! Tusse har funnit sin knäplats och spinner rogivande.
 
Om ett par timmar ska jag ta en promenad till friidrottsarenan o kolla in lillbonusens tävling. Skönt med syre även om jag föredrar sol, hög luft och lite krisp. Nåja, regn har väl snart gjort sitt?!
 
Vilka sång- o pianotalanger det finns! Så häftigt!
Njuter en stund till innan lunchfix.
Ljuvligt.
 
Pöss o kram
Joey

Njuter en stund till.

0 Läs mer >>
 
 
 
 
 
Efter en härlig fredagkväll med goda vänner sov jag som en stock till kvart i 10!! Rekord på flera år....välbehövligt. Det blev en snabbfix för senare färd till mor o far o pepparkaksbak med lillbonusen. Så mysigt! Är tacksam för fina föräldrar, goa barn, go man och fantastiska vänner i mitt liv.
Passade på att sjunga en massa jullåtar också, tillsammans vid pianot, Flisan o jag. Så roligt! En go dag. En mycket go dag!
 
Nu är jag nöjd efter att ha städat hela huset, dammat o tagit alla lister o fönsterbrädor, dammsugit o svabbat...doftar gott o barfotafötter är lyckliga:-)
 
Nu blir det mys med sushi och snart så mycket bättre. En go lördag!
 
Pöss ❤️ Joey

En go dag!

0 Läs mer >>
 
 
Äntligen är bokhyllan klar och mer böcker får plats:-)! Lite buskar och små träd, kantsten och fina grejer händer i trädgården dessutom. Oxå Fint!
 
Det är bra.
Det händer bra saker.
Jag skulle vilja så mycket mer. vill så mycket men kroppen, knoppen säger ifrån. Märker att jag har en stresskänslighet som gjort mig mer sårbar. Mer påverkad av yttre händelser. Vill planera in mycket för att det finns så många goda vänner, så mycket kul att göra...
men ibland måste jag backa. Backa tillbaka och tänka om. 
 
En helt full kalender stressar, en lagom full inspirerar och en tom är ibland så otroligt skönt. Det behöver finnas en balans, mellan vila och rörelse. Som mjuka vågor som ger energi-vila-energi....
För många helger i rad med fullt schema rör upp. Det är då bromsen måste dras åt, och det har jag nog börjat förstå...att den som ska göra det - det är ju jag.
Trist men nödvändig lärdom.
 
Tusse är bra på det.
Han ser ett knä, hoppar upp och gosar in sig. Släpper allt och njuter av stunden.
Katter är kloka.
Det ska jag också försöka bli.
 
❤️

Bromsen.