0 Läs mer >>
(null)
I morse firade jag andra advent.
Smärtan fanns kvar men betydligt mindre än i lördags och söndags. Hanterbar med heat lotion och alvedon, så det fick bli lugn frulle innan jobb. Skönt! 
(null)
Fått svar på ett par odlingar och INGEN växt av bakterier!!! Så jäkla skönt! Vill inte ha antibiotika på många år efter alla rundor detta år...
Den vidriga smärtan var förmodligen då alltså muskelsmärtor. Skumt, men tänker att kanske är klimakteriet en bov även i det dramat. Verkar lättare att få muskel- och ledvärk och det mesta av konstigheter i dess spår, så varför inte muskelkramp...hemskt. Men skönt att det inte var nåt allvarligt.
(null)
Efter jobbet var jag med min älskade papps på stan som traditionen bjuder före jul. En fika på Askelyckan och lite shopping blev det, innan jag gick med honom hem en liten sväng. 
En fin eftermiddag. En fin tradition. En fin pappa. Som jag värdesätter högt.

Inköpte GW - vin idag. Snygg flaska, hoppas innehållet smakar snyggt också:-)
(null)
Snyggosar ju!

(null)
Mannen var hos äldsta dottern igår, på lussefika. Jag var för seg, för påverkad av ont så jag stannade hemma. Tusse gosade in sig hos gamla husse, så mysigt. 

Nu lite Nobel-bankett. 
Tänker på farmor Maja som varje år bjöd på middag med klädkod långklänning, så rolig grej! Skulle så gärna velat höra hennes utrop då hon fick veta att barnbarnsbarnet skulle spela på efterfesten...jag hoppas du hör och ser henne farmor! Jisses, vad du skulle le och njuta, förmodligen också gråta en skvätt.
(null)
En bild på farmor och mig när jag tog min sjuksköterskeexamen för 20 år sen snart, jan -99. Lite lulliga och fnissiga efter lång dag.
(null)

Älskade unge!
Njut din natt i Nobels spår, sjung för livet och lek med rösten! Var du. Vackra, bästaste du.

❤️
Joey

En fin tradition och ...

2 Läs mer >>
(null)

Min kropp ville inte alls som jag igår kväll eller inatt. Fick kramper i hela bröstkorgen, skuldror och ner längs hela vänster sida. Så oerhört ont och obehagligt, så vi ringde 1177 och hänvisades akutmottagningen (egentligen ambulans men jag bor lite för nära akuten tyckte jag). EKG, odlingar i massor av prover men inga var jätte-avvikande. Odlingarna får jag svar på först imorgon. 

Satt uppe ett par timmar i mörkret. 
Omöjligt att sova då jag troligen blev illamående av värktabletterna jag fick. 
Trodde själv att det förmodligen var någon slags muskelkramp, och jag tror det även nu eftersom det inte släpper riktigt.
Mycket spikmatta o golfboll, heat lotion och massage av bästa mannen gör det lite bättre.
Tänker att en natts riktig vila ska få det att gå över. 

Skumt.
Lade till en ny maskin igår på gymmet, men har svårt att tänka mig att det utlöste krampen, men vem vet...?
Inte jag.

Trött som ett ägg nu efter denna smärtpärs, 
I natt är en annan natt, och imorgon en annan dag!

Kram ❤️
Johanna

En smärtpärs.

0 Läs mer >>
(null)
Då mannen inte kunde checka in sin present i november eftersom musikalen ställdes in, så blev det käk på Grilleriet och filmen A star is born. Väldigt gott och bra film, som tog mig. Den kändes, med bra musik och hjärta.
(null)
Så fint på stan med all belysning nu....!
(null)

(null)
Idag har mor och jag bakat pepparkakor, och vi har fikat och ätit, myst med våra män däremellan. En fin dag som jag uppskattar mycket!! En fin tradition, som vi hållit på med i alla tider. 
(null)
Älskar figur-pepparkakor som pryder fönstren. Alla rum har nu prytts med en eller två peppisar. 
(null)

(null)
Kolorna är inslagna ackompanjerade av hockey på tv. Det är inte riktigt lika kul att slå in dem som att koka dem...! Men nu så. Nu är de redo att ätas av alla som vill på julen!

Tog ett träningspass efter dagen, kändes bra och svettigt men aj....min kropp dog lite efteråt. Ont överallt. Ligger på spikmatta nu, och har intagit alvedon så hoppas att det bara är en förkylningsreaktion och att kroppen imorgon är som ny. Eller i alla fall o-ond.

Pratat med min älskade unge i telefon.
Dessa samtal, som jag älskar så. 
Längtar satan efter henne, och längtar till nästa fredag när jag får krama om.

På måndag hade jag velat vara en tapet, eller ha en osynlighetskappa på mig. Då ska nämligen hon med sin Krusbärskvartett spela på nobelfesten. Oj, vad jag hade velat höra och se, dansa så att själen skrattade...
De ska köra min absoluta favorit: Think med Aretha Franklin. Bara det!

Kram ❤️ Joey

Velat va en tapet.

0 Läs mer >>
(null)
Lite galet är det ju.
Att allt en gör syns, förs statistik på.
Att vara anonym kräver att en bor utan smartphone eller dator, BankID och betalkort, bankkonton...inga lån....då skulle en få ha pengarna i madrassen typ. 
Oftast stör det mig inte, men reflekterar över det emellanåt. 

Just spotifys sammanställning över antal lyssnade minuter, och den mest lyssnade musiken under 2018 var ganska rolig, tycker jag. 33877 minuter på ett år är ungefär 1 månads lyssnande. Att jag gillar Bo Sundström och Bo Kaspers är ingen hemlighet. Ännu mindre efter detta!
(null)
Om det ses som äventyrlig...haha, ja då är det vad äventyrlig jag är. Inte annars direkt den äventyrliga personen, det vet de som känner mig. Men när det gäller Spotify, jo kanske. Det finns ju så mycket bra tips som är synd att missa.
(null)
Tog en promenad efter jobbet. 
Gott att gå medan ljuset fortfarande fanns.
(null)
Det kliade i mig efter att hoppa och springa och sparka bland löven...vilken känsla det hade varit! Höll mig dock obusig. I skinnet liksom. Gick i det lite mer försiktigt. Tänkte på hen som skapat denna lövsträng, och jobbet  det inneburit. Men åh vad jag hade velat vara busig....!
(null)
En lugn fredag, lagom fix att styra med.
Nu är det helg.
Kvällen bjuder på bio A star is born med mannen, och sen en bir mat på Grilleriet.
(null)

Lite vila nu. Är lite förkyld och trött så ska återhämta mig ett smul.

Ktam ❤️

Hade velat vara busig...

0 Läs mer >>
(null)
Började koka kola igår kväll. 
Julkola, som jag alltid gör inför julen. Helst ska den ju bli seg och god så att en får ha den länge i munnen men den blev inte det igår.
Nu ligger den åter i grytan eftersom de var alltför mjuka. Det finns vissa av mina ungar som liksom måste äta dessa kolor till jul, så det är bara att göra:-)
(null)
Ser mediumpigg ut här, men blä vad trött jag var! Snoozade en halvtimma innan jag masade mig upp i duschen. Som en snoozdrottning - jag som för ett par År sen gick upp direkt när larmet tjöt.

Somnade framför ett program igår så skönt, men vaknade efter någon timme med nån hiskeligt obehaglig oro i kroppen som kliade under huden...satte mig med varm havredryck som kokade ihop med ingefära några minuter, så en klick smör och honung i det.Egentligen recept mot hosta men funkar bra som avslappning också.
Det och bok gjorde mig trött igen.
(null)
Sitter åter på köksbänken och inväntar tjockare kola.
Varit riktigt trött denna dag.
Hoppas det är nåt som kan sovas bort i natt.

Tänkte göra ärtsoppa (soldatens, inte egen) med timjan och några pannkakor till mannen och mig om någon timma.
Sen blir det bok och småningom Tillsammans med Strömstedts.
Lugnt och skönt.

Puss❤️
Joey


Snoozedrottning o kol...

0 Läs mer >>
(null)
Att inta frukost i tyst hus, med ett tänt ljus ger bra känsla för dagen.
Kan inte säga att jag direkt gillar tidiga morgnar men att ändå gå upp när ingen annan är vaken är rätt fint. Min lilla stund på dagen, med kaffe och tidning.
(null)
Hungern var inte precis påtaglig idag efter julbord på Teleborgs slott igår! Den miljön är verkligen ljuvlig och maten och sällskapet likaså. 
(null)
Juleljusen fortsatte när jag kom hem.
Trädgården pyntad och fin! Lyser upp i mörkret onekligen! Det gillar jag.
(null)

(null)
Redo för att möta kylan och mörkret med kepa och reflexer. Två påkörningar i stan igår kväll får mig att fundera över reflexanvändandet. Kan rekommendera akademibokhandeln som har många fina reflexer, både "flärp-på-arm-och-ben-reflexer" men också hängande.

Fick igår besked om min magnetröntgen på ryggen. Det visade mycket riktigt artros på två nivåer i ländryggen. Kraftig artros som uppkommer av okänd anledning. Syntes ingen missbildning så kanske bara taskigt arv...vem vet? Nu vet jag i alla fall vad allt knakande beror på och att det är muskelsmärtor som sätter in när de försöker kompensera för svagheten. Träning och massage är liksom det jag kan fortsätta göra, får prioritera att unn mig massage framöver!

Alla har vi våra svaga punkter.
Min kropp verkar vara ett riktigt måndagsexemplar med klenlungs, artros lite överallt och diverse annat. Men. Jag mår bättre. Håller mig på 5 inhalationer per dag, cortisonspray i nosen och det är det minsta på länge! Det är bara att acceptera läget och att träna, ta hand om mig själv på bästa sätt. Det är denna kropp jag fått, så det är bara att leva med den:-)

Stor kram
Joey ❤️

Måndagsexemplar & jul...

0 Läs mer >>
(null)
Gult är fint. Inte fult. Glatt, ljust och härligt.
Tänk att det tog hela mitt vuxna liv typ att återupptäcka det - jag som hade klargula väggar i mitt rum som barn. Nåja, syndaren har vaknat till. Och trivs! Tack älskade unge för att du rensade din garderob:-)!
(null)
Enligt den årliga traditionen har vi idag tjofsat kristyr på figurpepparkakor, mamma och jag, som ska pryda våra fönster. Tycker att det är mysigaste julpyntet som dessutom doftar gott! På lördag blir det pepparkaksbak med små, ätbara godingar.

Att få leka med kristyr är så roligt!
Kladdskapande som känns fint efter jobbdag.
(null)
I mammas och pappas trapphus var det så här fint! 
(null)
Och vår ytterdörr pryds nu av fin enris-krans från min ömma moder...så tacksamt!

Vår tid är nu.
Sista avsnittet.
Nu kör vi!

Go kväll❤️
/Johanna

Återupptäckt.

0 Läs mer >>
(null)
Det är mysigt med alla ljusstakar och stjärnor i fönstret, tycker jag.
Det behövs i denna mörka årstid!
För en gång skull tycker jag ändå att årstiden är ok. Det var en vacker sommar, en lång vacker höst så mörkret tynger mig inte så mycket än så länge. 
Tänker att allt går att utstå så länge kroppen och hälsan är med mig. Det känns mindre viktigt med vädret, även om jag verkligen äääälskar sol och värme.  
(null)

(null)
I bilen från Stockholm igår lyssnade jag på min Jullista på Spotify med allt från Pogues Fairytale Of N Y till Michael Bublé och  Allelujah med Malena Ernman...enligt mig en väldigt trevlig lista - och mycket bra att öva sångteknik till! 
(null)
Det blev ett träningspass efter god sömn och kaffe. Så jäkla skönt att svettas ut ordentligt!
Lyssnade på Björn och Navid om Identitet - intressant program!
(null)
Min röda vackra lilla bil fick sig en rejäl genomgång med mannens hjälp: tvätt, dammsugning, vaxning, insmorda lister och skinndetaljer...nu är hon så fin!!
(null)
En runda på Smålands museums julmarknad fick det bli tillsammans med mannen och goda vännen Maria. För att orka började vi med gott käk på Smokepit1 - steak & cheese för mig och sambon och chiligryta till vännen. Alla nöjda, mätta och glada!
(null)

(null)
I Pär Lagerkvists födelsehem satt denna trötta tomte (eller va han full - det är frågan!)

Nu blir det lite stillhet med bok innan middag.
Landar här i fåtöljen med öm lekamen.
Men tillfreds i själen över aktiv helg.

Kramen ❤️
Johanna 

Julmarknad, adventsfi...

0 Läs mer >>
(null)
Efter flyttpackning, bärande, städande, körande och ännu mer bärande, sängköp och mer körande så var det jäkligt gott med pizza igår kväll! Tack gode gud för brorsan och för vårt teamwork oss tre emellan igår. 
Nu är hon flyttad, min älskade unge.
Till Bagarmossen och tillsammans med brodern i en liten men väldigt söt lägenhet!
(null)
Jag och fullpackad hiss...
(null)
I centrum av bagis. Ett mysigt område med funkishus, mycket grönområden och lekplatser och fint centrum med det mest viktiga som Ica, Coop, restauranger...
(null)
Väl hemma efter snöblask- och regnresa så packade jag upp dotterns kläder i hennes klädkammare här - sånt som hon just nu inte vill ha och som jag kan låna...tjoho...!
Köttfärslimpa och god sås, en kall öl är intagen.

Njuter av nystädat och adventsfint hem.
Julmusik.

Har förresten haft bästa sånglektionerna i bilen igår och idag. Börjar hitta, mer och mer, även huvudklangen. Känns mycket bra, liksom som en välsignad känsla att få möjlighet att hitta tillbaka. Till det som är väldigt mycket jag!

Kram ❤️ och fin första advent!
Joey

Bagis o väldigt mycke...

0 Läs mer >>
(null)
Att komma till jobbet och mötas av fladdrande ljus är fint. Givetvis batteriljus, men som fladdrar likt riktiga lågor. 
Lite mysstämning att komma in på rummet.
Mjukstart. 
Sen lite Bo Kaspers orkester på det...!
Det är en bra jobbstart!
(null)
Om ni inte har prövat, så gör det! Senap från apoteket är så himla god. Sötstark och grov, så fin på skinkmackan i jul!
(null)
Har skickat efter klänningar, och är kluven.
Tycker att båda är väldigt fina men vet ändå inte riktigt hur jag ska göra. Den randiga är fantastiskt skön i kvaliten, liksom stilren och mysig på samma gång.
Den blommiga har jag kollat in hela hösten...men den är verkligt lång. 
Lång och vacker. Och lång:-)
Behålla eller skicka tillbaka...? Det är frågan. Vad tycker ni?
(null)
Är lite slemmig igen. 
Lite hostig. Och har lite ont i halsen.
Bort, bort BORT!!!!
Jag tänker må bra nu, vara fortsatt frisk och pigg och liksom ohostig! Det är min plan ju!
Ska mota med honung och ingefära, ailos-inhalationer och pep...så det så.

I morgon bitti sticker jag till min bästaste unge och hjälper henne att packa ner sitt bohag för flytt till annat ställe. Tack och lov får vi hjälp från min brorsa också, och även från min gamla kompis son - som hjälper till att hämta säng. Såååå tacksam för denna hjälp! Känns som att det hade varit omöjligt annars.

Hoppas på ok väglag och väder.
På bra program i P1, och på bra sångröst som gör att resan kommer att gå lättare:)

Kram ❤️ Joey

Lång och vacker. Och ...

0 Läs mer >>
(null)
Landade här efter jobbdagen.
Trött efter att luften på jobbet förpestades pga någon slags sanering, som inte var så astma-vänligt alls. Öppnade fönstret och stängde dörren så vi blev förfrusna där:-)!

Somnade en stund, och tänkte nu läsa lite innan grönsakssoppe-pill. 
Snålsoppa, kallade farmor Maja den. Studentsoppa döpte jag om den till, men gör den fortfarande ibland fast med olika innehåll.
Idag blir det med potatis, morot, purjo, bönor buljong och äggula. Det och knäcke är utmärkt middagsmat tycker jag!
(null)

(null)
Så fint ute!
Första riktiga snön som faktiskt lägger sig, fortsatt kallt ute. Gillar det, mycket bättre än mörker och fukt. Har behövt tröja på mig hela dagen då vi haft det osedvanligt svalt. Men, men. Det finns värre!
Hoppas på ok väder när jag kör till Stockholm på fredag, dock. Dags för flytt av dottern igen,  som nu ska bli sambo med brodern. Blir bra det! 
(null)
Fått svar på bentäthetsmätningen, att jag inte behöver behandling pga osteopeni. Däremot ska nu mätning göras om två år. Så jag fortsätter med träning och D-vitamin för att stärka så mycket det går!

Ikväll ska jag göra en magnetröntgen på min knakrygg. Får se vad som visas där.
Tänk om jag snart är självlysande av all strålning? Som snyggaste julbelysningen!

Ha en fin kväll!
/Joey
❤️

Som självaste julbely...

0 Läs mer >>
(null)
Sven-Bertil Taube. Liksom en legend, på sitt sätt. Så självklar på scen med ett knivskarpt minne då varenda text sitter som en smäck.
Han är en fantastiskt stark berättare, med tydlig stämma som gör att en drömmer sig in i texterna. Evert Taubes bilder i bakgrunden och pianisten som spelar mystiskt, som en ljudmatta ibland, ibland trolskt och kanske lite för sällan minimalistiskt enligt mitt tycke. 
En fin konsert med min älskade lilla mamma!
(null)
Hade liten föreläsning eller föredrag på avdelningen idag, gällande dokumentation och hur en skriver ankomstsamtal, vad att tänka på och lite tips och tricks. 
Älskar dokumentation:-)!
(null)
Tränat på gymmet efter jobbet, alltså det är såååå njutbart att ha en kropp som VILL.
Som gillar att vara igång, att gå, träna....

Läste på podd-biblioteket att nytt avsnitt av Klimakteriepodden kommit där det diskuteras ifall antalet infektioner kan öka i samband med klimakteriet. Ska lyssna in det! 
Funderar fram och tillbaka om jag ska börja med östrogenbehandling eller inte, om det kan göra vallningarna färre och kanske öka välmåendet...hur tänker ni? 
Jag tycker att det är svårt, inget val är för mig självklart. Var och en måste få göra det som verkar bäst för dem. 

På tal om podd.
Rekommenderar varmt Björn och Navid.
De "provpratar", som de säger, om massa intressanta ämnen på ett väldigt respektfullt, lugnt och filosofiskt sätt. 
(null)

Nu ska jag sova till tonerna av Taube i mitt huvud.

Kram ❤️ Johanna

Till tonerna av Taube...