0 Läs mer >>
(null)

En lite dag- och helgvill dag så här mitt i veckan. Rörig jobbdag, där allt verkar upp och ner, fram och bak. Redde ut somligt, annat fick en andas sig igenom och gilla läget.
Hem gick jag i alla fall.
Till gymmet likaså. Ett bra pass idag, så skönt. Sist jag tränade så var det så tråkigt, så opepp bara som det ibland väl bara får vara.
Idag var kropp och knopp på banan igen.

(null)

Åt gott, stekt kyckling, potatis i ugn med spetskål och ett glas rödtjut. 
Bra uppladdning för valborgsfir, där vår Gylfe hade sin världspremiär som körsångare i Växjö manskör. Det fick en ju inte missa!
Lite tal, mer sång, cheerleaders och blås, vackert väder och goda vänner…gott så!

(null)

Anne ville inte missa pappas premiär heller så hon gjorde paus i campusfestligheter.

(null)

Vi såg i alla fall elden på håll, över vår fina lilla sjö.
Gick hem för efterhäng hos oss.
Ett glas rödtjut och prat i soffan.
En alldeles perfekt kväll.

(null)

Nu tid för inhalering och prepp, läsning och sömn.
Imorgon ledig, ljuvlig dag framför mig.
Somliga i huset ska stissa iväg för frys- och kylinköp medan jag har chill på schemat. Lite orättvist kan det allt vara!

Kram ❤️ Johanna 

En alldeles perfekt k...

0 Läs mer >>
(null)

Så otroligt underbart det är med solen, våren, den begynnande värmen. 
Det väcker alla celler till liv, även om jag påverkas och får vara uppe halva nätterna på grund av klenlungs så är det liksom härligt ute. Värt det ändå. Nu vet jag, att nu sa det pang och jag får preppa ännu lite mer nu inför nätterna, så är det.

Tog en promenad efter jobbet, efter jordinköp. Lyckades välta ner vår fina monstera på golvet igår så det fick bli omplantering idag.
Och så promenad då. Med USA-podden i öronen och bara en tröja ovanpå linnet. Helt gudomligt faktiskt! 

(null)

Jag hoppas nu att arbetsgivaren verkligen tar sitt förnuft till fånga, och funderar ut hur de bäst ska möta Vårdförbundet och dess medlemmar i detta. Jag hoppas att stridsyxan är tillräckligt hotfull för att de ska fatta nu, äntligen. Efter att ha varit med i förändringen till det sämre år från år, så känns det verkligen som att det är nu eller aldrig. För att ta tillbaka den fantastiska sjukvård som vi hade, och för att locka tillbaka kompetenta sjuksköterskor med hjärtat och kunskapen på rätta stället.

(null)

Efter pyttipanna och genomgång av dagen, disk och plock så blir det nu Stockholm Bloodbath.
Kanske måste jag titta med ett öga emellanåt, den är såklart rå så det förslår.


Kram ❤️ Johanna

Med hjärtat och kunsk...

0 Läs mer >>
(null)

Det blev en glass i solen idag med vännen Sanne. Så skönt och mysigt.
Våren kom med besked idag, äntligen. 
Solen, blommorna, grönskan. Och så äntligen lite värme.

(null)

En riktigt skön och lugn helg, med lugna morgnar, lugna, oplanerade dagar. 
En helg som jag verkligen behövde.
Att som extra bonus kunna sitta ute, ta en glass, läsa…oj, vad skönt!

(null)

(null)

Lånat en Lucinda Riley-bok på bibblan, en bok som inte finns att köpa. 
Det är ju fiffigt med låneböcker men det gör mig lite stressad. Fick fjorton dagars lån, antagligen för att det är en bok som många reserverat. Det är ju oftast så att jag läser ut en bok på två veckor, om det är 400-500 sidor men känslan av att en måste göra det är inte så skön. Att läsa under tidspress är mindre tillfredsställande liksom.
Nåja, boken är bra så jag kommer att klara det,
Tur att jag har ett par böcker lånade från vänner, och sedan en hög inköpta böcker som väntar på mig. Utan stress.

Sett klart Dahmer. Skönt ändå. En riktigt obehaglig och sjuk person, otroligt spelad liksom övriga skådisar i serien. Riktigt bra.
Men nu är denna slut och jag kollar Disco på SVT play. Blir sugen på att dansa!

Kram ❤️ Johanna 

Behövde verkligen det...

0 Läs mer >>
(null)

Ja men så är det ju.
Allting är egentligen helt skruvat. 
Eller mycket i alla fall.
Livet, världen.
Och ändå alldeles underbart också.

(null)

Som sovmorgon idag.
Kaffe på sängen. Att ha min lätt rödhårige man bredvid mig och stiga upp tillsammans.
Ta en andrakaffe.
Träffa mamma och pappa på stan.
Känna solen mot ansiktet och att stegen går lätt. 
Som att ha en bra dag, där vi hjälpte mamma och pappa med lite teknik och fick mat, prat och fina timmar.
En skön promenad, vitsippor och hästar, doft från knoppande buskar.

(null)

Sol som flödar in. 
Skön fåtölj, bok.
En välbehövlig dag.

(null)

Kram ❤️ Johanna 

Sol som flödar in.

0 Läs mer >>
(null)

Började jobba med de digitala op-kallelserna idag, förbereda för att få de som vi vill ha dem. Kul arbete! Tror det blir bra, för de patienter som föredrar information på det sättet.

Direkt efter jobb gick jag till M-OAS för ansiktsbehandling, bryn- och fransfärg. Blev ompysslad och lite plågad men ändå skönt. Blir ren och fräsch i hyn, om än prickig som en salami just nu. Hoppas det lägger sig till imorgon. 

(null)

Köpte solros innan en kaffe med vännen Helena. Finaste blomman, som nu står på mitt matbord, och mysig fika.

(null)

Mannen min brukar typ aldrig köpa boxvin medan jag tycker det är lite mysigt. Just det här var riktigt bra, precis som flaskvinet. Gott med ett glas när en börjar laga mat, efter träning och dusch. Färsk pasta och rökt bacon från bästa Smokepit1, creme fraiche, tomater. Gott!

(null)

Det är fredag.
Och jag hoppas att arbetsgivarna efter detta dygn och helg funderar och vill komma med en lösning, att de inte drar ut på det utan att de förstår allvaret och GÖR något. Något riktigt bra nu. Något som är början på en långtidslösning som gör att sjuksköterskor vill vara kvar i yrket, och nya vill komma. 
Bara så.

Och det är fredag, och tröttheten är ganska kännbar såhär på veckans sista arbetsdag. Som brukligt är. 
Serier och lugn kväll.
Filt och värmedyna.
Och imorgon, SOVMORGON!!!

Kram ❤️ Johanna 

Som en prickig salami...

0 Läs mer >>
(null)

Vissa kvällar längtar en till.
De där med goda vänner, mat och prat.
Vardagsglitter i sin bästa form. Samtal som böljar, högt och lågt, mörkt och ljust. 
Så otroligt skön famn att landa i, att skratta med och bara vara nära.

(null)

Snart blommar klematis på garageväggen! Hurra!  Och snart kommer även värmen, så efterlängtad. Dock får ljuset mig på gott humör, det är det bästa jag vet…ljusa morgnar och ljusa kvällar…livets liv!

(null)

Idag utlöstes en blockad för Vårdförbundets medlemmar, vilket är helt rätt. Det är på tiden att något verkligen händer för alla hårt kämpande syrror i vårt avlånga land. Det har varit nog en lång tid. Och nu måste verkligen något vända detta innan det är för sent. 

Jag hoppas innerligt att blockaden leder dit, till bättre löner och bättre villkor. Gladare, mer utvilade som ska orka med det där lilla extra. Eller kanske det mest eminentära och självklara. Som att se till att patienten ligger skönt på kudden. Får håret kammat, skägget rakat, och fötterna insmorda. Som att se till att nattygsborden är avtorkade, händerna tvättade inför lunchen och rummet vädrat.
När en gett patienten uppdrag att dricka lite mer så vill en följa upp det, fråga om hen vill ha något särskilt att dricka. Och en vill hinna höra efter hur hen mår, på riktigt och ha tid att lyssna på svaret. Och så allt det andra, sjuksköterskeriet, som en vill göra noggrant och ha tid för. Tänka igenom och göra rätt, läkemedel, injektioner, infusioner. Hinna fundera över måendet och vad en kan göra åt situationen, få patienten att må bättre. Ta små steg framåt. Samordna och planera. Alla delar som liksom ingår i yrket, lugna stunder som akuta, vill en göra sitt yttersta.
Det är människor vi möter och vårdar, och de förtjänar att bemötas med respekt på allla plan. Liksom deras anhöriga.
Och ja, det gör även de som vårdar. 
Förtjänar respekt. 
Och där är vi nu.

(null)

Det var gott att åka till bästa massören efter jobbet, få en omgång av alla muskler på allra bästa sätt. En skön och mysig stund med bästa Christel. 

For förbi mamma och pappa efteråt. Hjälpte de med en grej på datorn, fick en fin pratstund nybakade bullar med mig hem. Kramats flera gånger idag, då sjukhusbesök gav goda besked på vägen. Ännu en skön känsla, en paus mitt i allt. En så väldigt välbehövlig paus.

Kram ❤️ Johanna

Där är vi nu.

0 Läs mer >>
(null)

Träningspasset idag efter jobbet var så otroligt skönt. Skönt att bubbla in sig, lyssna på USA-podden och köra mitt race. 
Andas in, andas ut.
Så många saker som hakade upp sig idag, ingenting som liksom bara flöt på. Så är det ibland, och det mesta ordnar sig med extra samtal, fix av vissa remisser och lite mer huvudbry. 
Hjärnan var rätt trött efter dagen så träningen  var  energihämtning.

(null)

Det har varit så skönt den här tiden som varit efter beskedet av den skelettröntgen som gjordes. Som en vila från ett ständigt surr.
Som en skön paus innan slutbesiktning i slutet av maj. Må det vara bra besked. Låt oss få vila i den här sköna känslan. Av hopp. Av liv. 

(null)

Skönt med hemmastund efter käk.
Lugn och ro.
Ser ett avsnitt av sjukaste Dahmer och förundras igen över denna helt vridna skalle, så stört känsloliv så det inte går att beskriva. 
Men det finns ju mycket sjuka skallar i världen, men en behöver sällan krypa in i dem på detta sätt som det beskrivs här.

Några rader i bokenShantaram blir det nu.
Får pausa den lite till förmån för en lånebok som nu finns tillgänglig. Ska hämta Lucinda Rileys Den italienska flickan, imorgon så då är det ju tidspress plötsligt. Så får det bli. Rileys böcker brukar vara så lätt som en vårflod att läsa, ser fram emot det!

Kram Johanna ❤️ 

Vila från ständigt su...

0 Läs mer >>
(null)

Oj vad skönt det är att sova gott om natten.
Var medvetslös när jag vaknade, och hade kunnat sova mer men oj vad skönt. Efter en kaffe och lite frulle hade natten gjort nytta. Och kaffet.

(null)

Full lulle på jobbet, härligt ändå tycker jag, när det ändå går att fixa. När det liksom löser sig innan en ska stämpla ut. 
Kollat in hur det funkar att skicka kallelser till operation via 1177, verkade himla bra faktiskt, och kul att utveckla det för dem som gärna tar emot digitalt. Att ha möjligheten till båda sätten, att kunna kalla när en jobbar på distans och att dessutom kunna spara en himla massa papper och porto. 
Spännande med nytt!

(null)

Tog på långfils och hikingbrallor, varm jacka och kepa för att ta en långpromenad efter jobb. Hämtade beställda majblommepins hos en vän som är mycket engagerad i majblomman. Fint att få en liten pratstund innan promenaden hem igen.

Gick igenom fina öster, mina gamla läkande-hoods liksom. Dit jag efter min skilsmässa flyttade med min älskade unge. Det är något visst med Öster.
Alla platser är väl kanske speciella, men på olika sätt. En del platser läker en ihop på, och de platserna har en speciell plats i ens hjärta.
Som en nystart och ett pusselläggande för det som ska hittas igen, och det som ska upptäckas. Som ett litet frö till något nytt.

Just nu trivs jag väldigt bra här, i vår fina lägenhet och i min alldeles underbara fåtölj med filt och värmedyna. Bästa grejen för lite knasig kropp, som just idag ändå varit en ganska bra en! 

Vi kollar på Dahmer, denna serie om en otroligt sjuk människa. En behöver kolla tidigt på kvällen för att få annat i skallen innan sömn. Han var riktigt sjuk och serien är så bisarr, så märklig då en ju bitvis tycker synd om honom för att han just är så skruvad och en undrar HUR det bara kan bli ett sådant kopplingsfel liksom. Verkligen bisarr.

Nu blir det lite läsning i ny bok: Shantaram, en feting på niohundra sidor. Började bara precis i den igår kväll, men hoppas jag fångas!

Kram ❤️ Johanna

Som ett litet frö.

0 Läs mer >>
(null)

Efter frukost stack vi från skånelandet vid nio. God frukost, bra kaffe, och så jäkligt bra musik i bilen hem. Bo Kaspers orkester såklart och sedan Beyonces nya…så jäkla bra! Hennes röst gör sig verkligen på denna lite country-inspirerade plattan. Hög volym rekommenderas, då är det hädiskt bra sväng!

(null)

Vi kom hem till solen även här, och den härligt spirande våren.  Ester Blända Nordström står fint i blommande Linnéparken.

Tog ett pass på gymmet och gick sen en promenad, för att njuta fullt ut av det som just nu är.
Känns som att vi haft mycket helg, härligt!

(null)

Hängde ute och pratade med kollektivgrannarna och deras väldigt kelsjuka hundar. Satte mig på trädäcket och hade lilla Cava kelandes hela tiden. Så go.
Den här tiden med utehäng är så efterlängtad. Spontanträffarna, solen, grillningen.

(null)

Precis avslutat middagen, blev fjärilskotletter, potatis och sås idag, broccoli och förtjusande söta, små och olikfärgade tomater.
Tvättat några tvättar, tagit en fika på Estvallsfiket på Grand, läst.

Känner mig redo för morgondagens måndag.

Kram ❤️ Johanna

Mycket helg!

0 Läs mer >>
(null)

Det fick bli en förmiddagsfika hos oss idag, med mamma och pappa. Gjorde en marängtårta med hallonmousse på vispad grädde, mascarpone, florsocker och hallon. Ringlade över lite kondenserad mjölk och riven choklad och så voilà! Gott och fint, men tror egentligen att det hade varit godare på sockerkaksbottnar. Blev lite väl sött.

(null)

Efter fika och en stunds läsning åkte vi till Arilds vingård i just Arild utanför Helsingborg, för att checka in en av våra bröllopspresenter.
Så otroligt vackert i Skåne, och solen sken så att vi kunde dricka lite vin och njuta i vårt hörn utanför rummet. Vilken lyx!

Gick på guidad visning på gården, och åt sedan trerätters med tillhörande viner.
Stället är riktigt mysigt, skånegårdar är det onekligen något visst med. Och en skånegård i sol…lite magi över det!
Visningen var bra, guiden och själva vinbonden själv brinner ju verkligen för sina druvor och sitt vin så klart. Kul med passion!
Maten var helt okej, men jag kände lite som när vi var på Halltorp att en borde kunna förvänta sig mer. Helt okej men saknade finess. Kanske saknade den det där lilla extra i kärlek och omsorg för att det skulle lyfta. Mätta blev vi dock, desserten var en fräsch liksom fluffig pannacotta som avslutade middagen bra. Och vinerna, smaken är ju så olika vad en gillar men de föll inte mig i smaken, kan jag konstatera. 

Kul att prova, kul att höra en passionerad berättelse om modet i de som vågar kasta sig ut och köra. 

(null)

(null)

Otroligt snygg vägg i vinkällaren!

(null)

(null)

Det är sagolikt stilla här, känns lika tyst som i stugan. En tystnad en nästan kan ta på.
Får mig att längta till stugan, var längesen vi var där. Den tystnaden är otroligt välgörande ibland. 

Hoppas på en god natt sömn…inte haft bra nätter på ett tag. Satt uppe två timmar i natt igen och läste. Läser så tills ögonen nästan ramlar ihop, då är det dags att lägga sig igen. 
Får såna kramper i mina ben, störigt som bara den. Var på vårdcentralen igår, togs en del prover som jag såg var okej. Ingen vitaminbrist eller rubbning i elektrolyter eller så. En undersökning som ska kolla cirkulationen ska göras, så får vi se. Ibland kam en ju ha ont utan förklaring men förhoppningsvis kan jag få en förklaring på varför. Det kan bli lättare att stå ut då.

(null)

Kram ❤️ Joey

Modet att våga.

0 Läs mer >>
(null)

En skön dag idag, med sovmorgon och kaffe på sängen. Fick presenter där också, innan uppstigning. Ett fint halsband, redskap för att öppna burklock (pratat om detta då jag har svårt att öppna), massagegrejer, och lite annat smått och gott. 
Långfrukost med andrakaffe och ägg, snack vid köksön i lugn och ro.
Vi körde en runda biljard innan jag stack till Maxi för matinköp.

(null)

Gick en runda i krispigt väder innan det var dags för lunch med vännen Suzan.  En god halloumibowl fick det bli, och en vatten. 
Mysiga timmar.
Gick en extra runda på hemvägen också.
Hem till mannen som hade förhäng med lite vänner inför gubbklubb. Öl, snack och biljard.

(null)

(null)

Fick ett nytt smycke designat av Sofia wistam, så glad för det. Ni som känner mig vet att jag gillar smycken, framför allt halsband kanske. 

(null)

En bra, skön dag idag.
Fått så många sms, telefonsamtal, messenger och meddelande på Facebook. Tack alla snälla människor! Det värmer verkligen.😟 

Grunnar en del.
På djävulstyg i världen. På att det kan fortgå utan att det görs något åt det, från dem som har makten. Vi har pennor och mobiler, vi kan skriva på upprop och protestlistor, vi kan bojkotta men inte så mycket mer.
Och ja det är komplicerat. Det finns säkert saker att anmärka på i båda lägren, men gör det inte alltid det? Är det en ursäkt för att inte göra något? För att inte uttala sig att det är helt sjukt att så många människor flyttas runt i sitt land för att sedan skjutas sönder, precis där de just blivit uppmanade att flytta till…?
Människan är sjukt grym, det vet vi genom historien. Men just nu tycks det som att det är en hårdhet som växer bland till synes vanligt folk. En hårdhet som gör att en stänger av, inte vill fundera över vad som händer. 
Sådant grunnar jag på så här i kvällen av min femtiofjärde födelsedag.

Och så kollar jag på filmen Stöld, gjord efter boken skriven av Ann-Helen Laestadius. En väldigt stark berättelse om meningsskiljaktigheter och ondska på ganska nära håll.
Hädiskt vacker natur, fina renar, starka människor som kämpar för sin sak. 

Imorgon ska vi ha mamma och pappa hår på förmiddagskaffe innan en tur till Arilds vingård. Ännu ett härligt presentkort att checka in, med vinprovning, trerätters och övernattning. Så lyxigt!

Kram ❤️ Johanna 


Sådant grunnar jag på...

0 Läs mer >>
(null)

Strejken avblåst så förhoppningarna för dagen var goda, att det mesta skulle flyta på fint och vi skulle börja boka det vi inte vågat.
Andra förutsättningar gjorde att det verkligen inte blev som vi tänkte, och dagen blev en ganska kaosartad en. 
Även sådana dagar har ett slut.

Gick hem och hängde av mig väskorna och tog sedan en promenad.
I ömsom regn, ömsom sol men genom ett begynnande vårlandskap där blommor och buskar väntar på att spricka ut. Otroligt fint och tröstande för en stimmig hjärna.

(null)

Landat i sköna besked från igår, låtit det sjunka in. Att vi nu kan ta en paus i elände och försöka hitta lugnet i det. Att inte alltid vara redo, behöva rodda och fixa, se till att undersökningar, remisser görs och skrivs, ta in information och förmedla vidare.
En paus.
Det är bra.

(null)

Gick genom Linnéparken och njöt av  planteringarna där. 
Återigen blir jag så imponerad av de som sköter allt sådant, på gator, torg och parker bara för att vi ska få en fröjd för ögat. Lyx!

(null)

Tvätten fixad, nya handdukar efter städning upphängda, pappers- och kartonger återvunna och fläskpannkaka fixad och intagen.

Ett avsnitt av Dahmer, den är så sjuk. Så hemskt att en kan bli så vriden i huvudet liksom. Väldigt bra skådisar men en förskräcklig historia verkligen.

Nu bara lite häng här, med nymålade naglar och filt om benen.
Imorgon ska jag vara ledig, skönt med den vardagslyxen någon gång ibland. Bara för att en kan liksom. Hurra!

Kram ❤️ Johanna 

Paus är bra.

0 Läs mer >>
(null)

En stor lättnad när svaret kom.
Som en ändå tänker det värsta om, i alla fall som någon som jobbar i vården. Då är det lätt att tänka det värsta tills motsatsen bevisats. En röntgenundersökning visade sig ha bra besked, ingen spridning på fanstyget som min kära mamma kämpat med…HURRA!!!

När hon smält beskedet kom det direkt en fråga om vi ville komma på en liten kvällsmacka. Så klart ville vi det, för att fira!
Hon blev så glad så hon hade tagit sig ner till stan för att gladshoppa ny blus, för att fira!
Köpte med en flaska alkoholfritt bubbel som vi började kvällen med, innan godsaker i matväg och rödtjut. 

(null)

Så tacksam för detta besked.
För en paus nu innan slutbesiktning liksom. 
Så skönt att känna lättnaden och den spirande livslusten från den som drabbats värst. Eller dem. Jag tänker att efter över 60 år tillsammans så är en nog väldigt beroende av den andra för balansen i livet liksom, för att veta vilken riktning en ska ta varje dag.
Tack livet, tack!

(null)

Mätt som en plätt efter smörgåsbakelse och pannacotta. Mätt och nöjd.

(null)

(null)

Det blir en stunds läsning, innan sömnen får komma. Vill ha några rader i mig innan det är dags att släcka. 
Hoppas på en god natt, utan uppvaknande.
Det är också något att vara tacksam över - en god nattsömn. 

Kram ❤️ Johanna 

Tack livet, tack!

1 Läs mer >>
(null)

Vi fick verkligen så mycket fina bröllopspresenter för snart ett år sedan, på livets dag. Ikväll har vi nyttjat ett presentkort vi fick, och firat lite av varje liksom. 
Otroligt god meny med tillhörande galet goda vita viner fick vi på PM och vänner. 
En vanlig tisdag blev fylld med glitter!

(null)
 
Förrätten var hädiskt god, med stenbitsrom, syrad vispad grädde med potatischips…wow!

(null)

Lyxigt att sitta så ibland, prata mer koncentrerat över god mat. 
En lite kylig promenad hem men skönt att skaka ner maten lite. 
Himlen vacker, som att den visar sin bästa sida av vad som ska komma. Våren i startgroparna, knoppar överallt och små blommor som vågar öppna sig. 
Våren….som jag längtar efter dig!! 
Att få njuta sol, sitta på trappen eller balkongen med en kaffe, och bara känna livet i mig. 

(null)

Tisdagen är snart slut.
Ligger i sängen och ska läsa ett kapitel innan det är dags att sova.
Bra avslut på dagen.

Kram Joey ❤️

Känna livet i mig.

0 Läs mer >>
(null)

En skön promenad genom vackra Linnéparken till Gamla Norr och frisören.
Särskilt bra efter en dags jobb, att få igång kroppen lite. 
Den har varit stökig igår och idag min lilla kropp. Ond och stel. 
Efter promenad hem, lite käk och prat så fick jag massage av mannen. Satt med massagebältet och nu värme. Kanske finns det hopp!

(null)

Så fint runtomkring stan nu. Vår stad är väldigt duktiga på all dekoration!
Lite kyligt i luften men ändå en skön runda. 

(null)

Herregud vilken otäck serie vi just började titta på nu…Dahmer. Byggd på en sann historia om en helt sjuk människa som på 70-talet dödade nära tjugo pers på fruktansvärda sätt och dessutom åt upp en del av dem…
Hu jedamej!
Han som spelar Dahmer är en stor rysning…fy fasen. 

Måste verkligen titta på lite trevlig Jeopardy för att ställa om hjärnan lite och sedan läsa i min braiga bok, Den tyska hustrun.
Kanske kan jag slappna av sen!

Kram❤️Johanna

Kanske slappna av sen...

0 Läs mer >>
(null)

Vi kom till våren i Karlshamn igår.
Så mycket utslaget, på vägen började björkarna grönska och överallt vitsippa, påskliljor, ginst (eller är det forsythia?). 
Solen värmde och vi satt utomhus och njöt.
 
(null)

(null)

Var på nytt juste ställe och käkade italiensk buffé. Kan tänka mig hur mysigt det kommer bli när dörrarna ut mot vattnet öppnas och utomhusmiljön är piffad. 

(null)

Patrik och hans gamla goda vän (sedan 1985) Claes och så hans Sofie tillbringade vi alltså ett dygn med. Gott, mysigt och skönt häng när vi låg där i deras sköna soffor igår kväll, lyssnade på musik, pratade böcker och annat.

(null)

Ett äppelträd ansades igår, när maken fick rastlöstuppjuck typ.

Efter frukost idag drog vi hem.
Två koppar kaffe, ägg och goda mackor gjorde oss redo för den ganska korta vägen hem.
Blandat väder och tokblåst på vägen.

(null)

Satte mig direkt efter uppackning vid mitt massagebälte. Vaknade med en väldigt ond kropp, från topp till tå. Satt där fyrtio minuter innan ombyte till träningskläder. 
Körde ett svettigt, helt underbart träningspass. Svettats ordentligt nu några pass - UTAN BAKSLAG. Alldeles underbart! 

Det ser betydligt skönare ut när en tittar ut än när en går ut. Kände mig som Mary Poppins med risk att flyga iväg. Lyckades hålla mig på trottoaren dock.

Tack för musiken med Strömstedt på SVT play nu, Miss Li som gäst. Väldigt härligt program.
Ikväll blir det finalen i Mästarnas mästare. Gillar att kolla på det, men skulle banga de flesta grenar. Hur tufft som helst men så imponerande att kolla på.

Kram ❤️ Johanna


Vi kom till våren.