Dyka ner o komma upp.
En promenad i vackert väder för att få luft, lite träning för skelettet och näring åt själen - det var välbehövligt i morse.
Skulle tränat på gymmet men väl där insåg jag att jag glömt mitt kort så därför blev det en promenad i stället. Det kanske var bättre ändå, även om jag behöver ta tag i träningen igen efter ett par veckors uppehåll. Har velat ligga lågt med det för att
inte få muskelkramp och konstiga liksom bieffekter, men nu är det dags att försöka smyga igång det igen.
Det har varit en trött dag idag.
Promenad. Bilkörning. Reflekterande.
Över egenskaper, personlighet. Som har mörka skuggor som inte alltid är så trevliga att bekanta sig med. Funderingar om varför de kommer fram, varför de finns över huvudtaget.
Ibland gör saker ont.
Tänker att det ändå kan bli bra, bättre, för bara om medvetenheten om de finns kan det förbättras. Om en vill alltså.
Vill förbättring. Vill förstå.
Vi har arbeten att göra, lite var och en av oss människor.
Olika processer som ska gås igenom, för att utvecklas och komma underfund med.
Alltid är det nåt att dyka ner i.
Och att komma upp som en klokare person ifrån.
❤️
Joey