Lära mig gå.
Jag ska lära mig gå igen.
på nytt efter sådär 44 år som gångare och 1 år i ligga- kryp- o sittläge typ.
Det, mina vänner, är fasen en utmaning!
Efter många år med ond kropp så hoppas jag på allvar få hjälp. Filmats idag, vid vanlig gång, snabb gång, jogging, stående...analyserat det efteråt, övat nya grepp med helt annat sväng i kroppen, mindre smällande av mina hälar och mindre ländryggsbelastning. Och mindre sträckning i mina knän.
Verkligen nyttigt men OJ vad svårt!!
Kändes som att lära om helt.
Så en varning....
Ser ni någon en mörk kväll som ser jäkligt skum ut så kan det alltså vara jag som övar på ny gångstil:-)!
God natt❤️