2 Läs mer >>
                                    
 
 
 
Att vakna upp, kliva ur sängen, och känna efter.
Vem jag behöver iklä mig idag för att passa in.
För att inte såra.
För att inte behöva berätta om det som finns längst inne.
Eftersom det gör att det blir jobbigt.
Kommer nära.
För att inte utsättas för frågor som måste ha förklaringar.
Känna av stämningen i huset, för att efter det bestämma mig om den glada, ledsna, surmulna, skrattiga, gråtiga, busiga, arga ska plockas och lockas fram.
Som en porslins - eller pappersmask som sätts på över ansiktets vanliga drag.
 
Så tröttande!
 
Att istället vakna upp, kliva ur sängen och känna efter.
Vilken dag är det idag?
Hur mår jag inuti idag?
Hm, en helt ok känsla.
Lite trött. Men helt ok. En längtan - jo, den finns där.
Och den får finnas där.
Den behöver inte gömmas undan, eftersom den är en del av mig.
Eller en irritation över något som hände igår.
Hm, inte så kul känsla men den finns där.
Så jag ska försöka ta tag i dig.
Vad du egentligen står för.
Eller en skön känsla.
Utvilad, glad i själen och förväntansfull inför dagen.
Hur blir det idag? VAd ska jag få se, uppleva, vem kommer jag att träffa?
 
Oavsett känsla- den får finnas.
Alla känslor är tillåtna.
Ingen känsla är fulare än någon annan - de är en del av livet och gör oss till de vi är.
Att öva oss på att försöka förmedla det vi känner är inte bara underlättande och  bra för omgivningen - utan framför allt för oss själva.
Det visar att vi själva tar oss på allvar, de känslor vi har.
"Idag är en ingen bra dag" kanske du säger.
Helt plötsligt har du någon som gärna lyssnar, du delar med dig och du får en tanke tillbaka.
Kanske släpper den där känslan då, eller i alla fall lättar betydligt - bara för att du vågade dela den med någon annan.
 
Vi behöver ingen mask.
Vi är fullgoda människor med all mimik och alla känslor inom oss.
Det är ett som är säkert.
Släpp fram dig vettja:-)!
 
Stor kram
Johanna

Bakom masken.

0 Läs mer >>
 
 
Kände det igår kväll, efter mopedtur och promenad, och har haft svårt att hitta en bekväm ställning under natten.
Draget i ryggen, som om muskler och senor i ländryggen inte räcker till utan drar ihop hela paketet.
Har ett bäcken som lever sitt lilla liv på egen hand, vilket det även gjorde igår - och som jag av gammal vana stretchade ut och bände lite
Men det är andra sidan ryggraden.
Inte vänster!
Och det känns inte så här.
Det här är mer som ett skott i vänster rygghalva.
Som är väldigt oskönt.
 
Har dock jobbat, men haltat och haft ont och fått tillsägelser om vad i hela världen jag gör där....?
Så ett tag efter lunch gick jag hem.
Legat på spikmatta en lång tund, mediyogat rörelser som ska vara särskilt bra för ryggen...ska bubbla i poolen och även ta till golfbollen tänker jag.
En chokladbit slank precis ner också.
Som en liten njutning mitt i allt....!
 
John Mayer på Spotify i grymt bra högtalare.
Golfbollen.
Och en förhoppning att eländet släpper snart:-)
 
Kram till Dig.,
 
Johanna
 
 

Ett skott i ryggen...

0 Läs mer >>
Något grus i ögonen vill inte komma nu.
När jag som bäst verkligen behöver...?
Har varit zoombietrött hela dagen.
Lätt osocial och sketatrött. Typ.
Städat. Tvättat bil. Läst. Lagat mat. Promenerat i regn med Diana Krall.
I öronen alltså.

Trodde sömnen skulle lägga sig varm och omslingrande som i sked....
Noop!
En annan natt.
Men inte denna.
Det är en reflektionens natt.
Om klokt/ mindre klokt.
Om hantering av olika skeenden, om att vara god nog.
Göra gott nog.

Tids nog får vi svar.
Domen över hur det blev och vad vi kanske borde gjort.
Men bra nog - är på rätt väg.

Sandmannen....hoho...

0 Läs mer >>
Dottern liknar mer en delfin än en mänska....?
 
Franskbröd, chevrè, honung och solrosfrön
 
Äppelpaj från egna trädgården - vilken lycka:-)!!!!!
 
 
Jag är som jag är - med kompass som ibland tycks fungera ganska bra, utan större fadäser.
Ibland tycks det, trots att jag liksom gör som jag tidigare gjort, falerar ändå.
Som om att jag blir något stort, grönt och farligt monster - redo att hindra, sätta tänderna i och ställa mig i vägen för.
Och i nästa - ja, då är det lugnt igen.
Då är jag ganska bra, juste, snackvänlig och förstående.
Likt en galen berg- och dalbana i 200 knyck.
Som måste till...antar jag.
Och jag försöker lära mig på vägen, reflektera och reflektera om...
 
Tydlighet.
Ramar.
Som man inom dessa kan vara rätt så fri, spankulera fritt och känna sig fram.
Med respekt för det som satts upp som rättesnöre.
För att det är nytt, en prövotid av eget ansvar och en ständigt pågående utveckling från puppa tilll fjäril.
Att ansa, leka och lära handlar det om.
Att ge och ta.
 
Monstret - eller rättare; tydligheten - kan ses som ett hot.
Inte förhandlingsbar.
Inte i ett första läge.
När spankulerande pågått en tid inom de nu uppsatta ramarna kan ramarna flyttas ut, ännu en liten bit för att fjärilen ska bli mer flygfärdig.
 
Allt kommer dock inte på en gång.
Och väntan är ibland olidlig, har jag förstått.
Som en fånge i en bur - som behöver fångas upp och ges kärlek, mat och omsorg.
Som den kanske inte alltid själv förstår....?
 
Puss & kram
Johanna
 

Inte en fiende.

0 Läs mer >>
 
Vid "vår" sjö <3
 
Cockpit-dags:-) med Patrik & Älskelsen Frida
 
Pastasallad
 
Vaknade till solen, och tänkte i mitt stilla sinne att en dag på stranden vore en perfekt ide.
Sol, pastasallad, min dotter, god bok....
Efter att pastasalladen var klar började det ösregna.
Jahoop....!
Pastasalladen det vill säga lunchen - var ju i alla fall klar!
 
Gick och väckte min höna, stack och handlade storköpsmat, och sen tog vi bilen till Grand för inköp av lite nödvändigheter och utprovning av Doc Martens kängor....vill ha!
Hoppas på att finna i Orlando i höst:-), om vi har tur!
Suttit i solen ute och ätit lunch, kolla klipp från Chorus Line, pratat och haft det skönt.
Trots icke som planerat - en bra dag!
Tvätta, gjort en äppelpaj av första trädet åpplen som nu bär frukt...sååååå mysigt att gå och ta och fixa till.
Ska göra god mat ikväll, är tanken.
 
Efter bion igårn blev det en korv och räksallad, så ikväll blir det lite lyxigare.
Och inte hemmagjord glass men likväl äppelpaj.
Lyx!
 
Cockpit.
Jonas Karlsson.
Pinsam, rolig, sorglig, tragikomisk emellanåt, och tänkvärd.
Se den!
 
Skön lördag till er!
 
Kramis
Joey
 
 
 

Inte som man tänkt...

0 Läs mer >>
Sen i måndags jobbar jag ju igen.
Upp 05.20 varje dag må-fre- vilket jag är nöjd med...men lite trött blir jag allt.
Förstår helt plötsligt fredagskänslan - hur härlig den är.
Veta att det oftast inte ringer någon klocka lördag morgon.

Det är verkligen nåt att unna sig.
Sovmorgon.
Långfrukost.
Och som nu, i sommartider; njuta av vädret och solen fast jobb är igång.
Njuta av ljuset på morgonen och av sol och kaffe på eftermiddagen.
Att lägga en del måsten åt sidan och verkligen ta vara på den tid som nu är.

Haft en bra vecka.
Saknat min stugarbetande sambo som varit på sitt håll, men också njutit av eftermiddagar och kvällar tillsammans med min dotter.
Bio, middag på Akropolis, kvällsmat vid sjön, promenad och bara chilla där efter mat i trädgården.

Det finns verkligen saker att i det lilla njuta av!
Ta vara på det som är, av grönska, sol och sommar och möjligheten till att bara få vara.

Kram på er!
Johanna

Att ta vara på.

0 Läs mer >>
Kragerö, Norge.
 
Som en knopp, som liksom inte solen når fram till i.
Solen stängs ute av kronbladen som inte öppnar sig alls...
Sluter sig som en rädd, som om den sett och hört, varit med om för mycket.
Näring som varit felaktig för just denna sort,
som kväver istället för att göda.
Kväve istället för syre.
Liv.
Lust.
 
Som en knopp, som solen når fram till.
Som solen når in i och får att växa.
Den öppnar sig, får liv, lust, mening att blomma ut.
Den blir stor och vacker, färggrann och syns.
Tar sin givna plats och får lov till det..
Med rätt näring.
Rätt jordmån.
Syrerik omgivning.
 
Vilken skillnad!
 
<3

Likt en blomma.

2 Läs mer >>
 
Suttit i trädgården ett par timmar efter jobb.
I solen.
I bikini.
Och läst, latat mig och njuuuuutiiiiiiiiit!!!
Såååå skönt!
Och jo, solen blir inte mindre skön för att jag inte har semester nu - den är faktiskt lika skön och njutbar och gäller att ta vara på.
Skönt för de som faktiskt är lediga också förstås!
 
Har jobbat två dagar, och känner att det är kul att vara tillbaka igen.
Ta i lite, tänka och klura, fixa och dona, planera och verkställa...
Jag har ett bra jobb, både som syrra och som huvudhandledare.
Och jag är glad att jag läste vidare för att utveckla det jag håller på med - och fick vidga mina vyer.
Det står oss fritt.
Att läsa kurser kostar inget, inga studielån behövs - men din tid och engagemang så klart.
Men om suget finns att förändra, om så bara lite grann, så passa på!
Det finns nog ingenting att förlora på det, bara vinster kommer av det tror jag:-)
 
Jag har varit kvar på samma arbetsplats i många år.
Sen - 01 närmare bestämt, och trivs fortfarande.
Som en gammal möbel, som står bra där den står....
Kanske jag varit kvar, mycket på grund av olika projekt jag varit involverad i och därför blivit sporrad till nya utmaningar.
Men också för att vi är ett verkligt gott gäng- som kan skratta och tröga oss med varann.
En riktig ynnest!
 
Sitter så här, i väntan på min älskelse, och ska till stan för att sätta oss ute någonstans och käka.
Det var en rastlös tonårings idé, när planen för dagen gick i stöpet - och då gäller det att passa på.
Liksom att vara ute i solen.
När handen sträcks ut - så tar jag den.
Vi var på bio igår, Rock of Ages - som jag varmt rekommenderar.
Musikalen i N Y var ett strå vassare...:-) men den var riktigt bra.
Rolig, fåfäng, patetisk, musikalisk, rivig och väldigt härligt välgörande för själ och hjärta.
Och gillar man Alec Baldwin och Tom Cruise - se den!
 
Ha en skön tisdagkväll.
Med sol, god mat...
Och en tanke till att livet - det är rätt skönt ändå <3
 
Joey
 

Som en gammal möbel.

0 Läs mer >>
Bästaste Frida <3
Vacker blomma och tavla vi fick i förlovningspresent av bästaste Ak
Bästaste Tusse hemma igen <3
 
Vaknade av solen som strilade in genom fönstret, himlen var blå och tämligen välkomnande till en ny dag.
Långdusch, nagelvård, fotvård, frukost bestående av fil och en ny sorts vitaminbombs-smoothie jag fick recept på i helgen: bladspenat, citron, kiwi, physsyliumfrön, banan, vatten, färsk ingefära...tyckte inte heller att det lät som en hit men det ÄR det! Pröva vettja! Känns som en kick, faktiskt.
 
Nyhetsmorgon på Tv.
1-årsdagen av Utöya och allt vidrigt som hände där.
Minneskonsert ikväll, som jag ska se.
Vilken skräck, vilken sorg och vilken galenskap....som förändrar människors liv för alltid, och som släckte så många.
Helt, helt jävla galet.
Precis som killen i Denver, som går in i en biosalong och mejar ner.
Varför????
Jag frågar mig bara....varför?
 
Marie Boine kan konsten att sjungskrika ut sorg...
Lyssnar på henne på Spotify nu medan jag skriver.
Hon är en mästare på kulning, och på att få smärta att komma i rullning.
Få en att bli närvarande.
 
Solen är opålitlig.
Solstolen slits inte sönder i dag heller.
Dammtrasan och tvättmaskinen kanske gör...?
Ska ta mig en promenad till ica, och sen höja volymen på Boine medan dammsugare och svabb får flyga fram till folkmusikens förunderliga värld.
 
Jag har en längtan efter min fina unge nu.
Som kommer imorgon...ska bli skönt!
Får vara nöjd med att Herr Tusse kommit hem igen, knäsällskap har jag definitivt.
 
Kram till er alla där ute <3
 
Johanna
 

Folkmusik & Vemod

0 Läs mer >>
Norje Boke
 
Mamma & Pappa
Broder Johan
 
 
Igår kväll hade vi en mysig grillkväll hos goa vänner, i deras sommarstuga i Norje Boke.
Vackert, gott, mysigt och skönt!
I förmiddag for vi hemåt, för att Pärlan skulle tokjobba i stugan, förbereda för att en ny redskapsbod ska komma på plats, och hemåt för att jag skulle få chilla lite inför jobbstarten på måndag.
Semester adjö. Arbete goddag. Känns HELT ok!!
Ska bli kul att jobba som ssk 1 månad och att få träffa kollegerna igen:-)
 
Tillbringat eftermiddagen och större delen av kvällen hos mina föräldrar där även bror min befinner sig tills imorgon, som en mellanlandning efter tågluff.
Fått god mat, god fika, snack, skratt och en skön sommarpromenad till kyrkogården och lite genom sköna områden.
Tack för en härlig dag!
 
Medan Pärlan jobbar häcken av sig latar jag mig alltså...
Handlat lite mat och förberett för katten Tusses återfärd efter sommarkollot hos "farfar Börje"....Mysigt!
 
Lite tidning, TV och en kopp te ska det bli nu.
 
Skön kväll till dig!
Johanna
 

Semesterfarväl & h...

0 Läs mer >>
Frida Fanny och Maria i Norge.
Fjord....<3
Promenad från kusinernas hus
På kragerö
Kragerö
Kusin/släkt/Taikon-middag hos Lennart och Jeanette
 
Bilderna ovan från Norge. Om ni inte hängde med:-)
 
Bilder nedan är från London. Så vet ni det!
English hotell-survival-kit
Camden Town
Pärlan vid Picadilly circus
Utanför teatern där vi njöt av Singing in the rain
Vid Domstolen som pryds av Londonbuss:-)
Vid Picadilly circus.
 
Vilken underbar semester jag haft hörni!!!
Helt makalöst härlig.
Sthlm, Nederländerna, Paris, Norge och London....
Såååå mysigt att få komma till London igen, som är en riktigt skön stad med en salig blandning av diverse människor.
Och så fantastiskt mysigt att få förlova sig högst upp i Paris häftiga Eiffeltorn <3 med världens bästa man!!
Gott att få tid med tjejerna, att gosa ihop sig, ligga på varann på båten till Norge och bara vara.
Vädret verkar ha varit bättre än hemma, runt 20 och enstaka regnstänk har vi haft annars bra gå-runt- och -mysa-väder.
 
När vi satte oss i planet igår kväll, så tittade jag ner - ut genom fönstret när vi lyfte högre och högre upp.
Jag gillar att kolla ut, se landskapet nedanför se ut som ett vackertm litet, lapptäcke av olika gröna nyanser...
Husen som ser ut som små leksakshus som man uppifrån min vy kan flytta de och möblera om gatorna...
När man sedan lyfter högre, ovan molnen, så syns molnen vara som goda, söta sockervadd under mig...
Och ovan molnen - där är verkligen solen alltid skinande och himlen alltid härligt blå!!!
En tröstfull syn.
Nej, jag är inte flygrädd.
Tycker det är en härlig känsla att komma upp högt, flyga fort till det mål man ska och dessutom få möjligheten att se världen ovanifrån en stund.
 
Ändå slog mig den känslan igår, av praktisk natur, OM planet skulle störta. Vad hade jag tänkt?
Brukar krasst säga att det åtminstone förmodligen går jäkligt fort att dö så - och det är ju på sätt och vis bekvämt.
Kortvarig smärta möjligen - sen...gone away...
Men känslan innan.
Så full av panik att det nog inte går att föreställa sig.
Och den första känslan som slog mig...ring Frida och tala om hur mycket du älskar henne.
Det är det jag skulle vilja hinna säga innan det är dags.
Helst få ha mina nära och kära nära, nära mig.
Alla.
Men om det inte går...?
När du är tvungen att säga nåt så kort, så kort...till endast någon människa när du är iväg med din kärlek.
Honom/henne håller du förmodligen hårt i handen, och säger det också till med tårarna rullande...
 
Älskade unge.
Du är det bästa jag har.
Det finaste jag nånsin gjort, och kommer att göra.
Du är den vackraste som går på denna jorden.
Vet det.
I ditt hjärta.
 
Som tur är, så är statistiken i flygolyckor rätt gynnsam.
Det är ju faktiskt farligare att gå ut och gå eller cykla.
Och det är ju bra.
Eller ja, det är det ju inte heller - men ni kanske förstår min poäng, att flyga är ett fantastiskt kraftpaket att ta till för att ta sig ut och se vår underbart vackra värld.
 
Satt i trädgården och åt sen frukost idag.
Och njöt av försiktig sol.
Av att andas hemma.
Att jag är lyckligt lottad.
Och är nyfiken på vad mannen hittat på för sista semestergrej, då vi strax ska bege oss till ännu ett okänt mål - fast bara över natten denna gång.
Frida Amundssen sjunger vackert.
Solen lyser in.
Och jag har det väldigt, väldigt bra.
 
<3
 
Joey
 

Vi störtar.....!

0 Läs mer >>

Några dagar kvar på semestern ligger jag nu på hotellrummet och slappar efter shoppingtur med världens bästa Dahlberg. Och en liten whiskey:-) Ny väska inhandlad bland annat så en stund har ägnats åt organiserande av densamma. Lagom semestersyssla! Singing in the rain såg vi igår - en riktigt må-bra-musikal med fina dansnummer, stepnummer och bra sångröster. Sprinklers med massor av regnvatten öste ner vilket skådespelarna själva hade väldigt kul åt då de i danserna skvätte lite extra - ut på publiken. Vi på rad 7 klarade oss dock:-) trots att det var MYCKET vatten som sparkades ut! Ikväll blir det musikalen Ghost som bygger på filmen med samma namn, den med Swayze och Whoopi Goldberg om ni minns...? Ska bli kul. Hur det än är så är alla jag hittills sett så otroligt skickligt skapade, med superproffs verkligen. Fantastiska musikaler!!!! London kan passa alla verkligen. Med mycket sightseeing, mycket shopping, juste cafeer, restauranger, musikaler, en salig blandning av folk som är kul att sitta och kolla på, förhållandevis lätt språk....så blir det en enkel stad att upptäcka. Rekommenderas varmt! Och om du tar dig hit: spara för att se någon musikal och du har ännu ett härligt minne för livet! Semestern snart slut, Men det känns helt ok det oxå! Ska bli riktigt kul att få träffa alla igen och att få jobba som "gammal hederlig syrra" ett tag. Kram på er Joey

Onsdag. Och semester.