Kaffe & GI-dessert
Sagan om Ringen del II (äntligen ser jag dessa, som liksom aldrig blivit av!), en kopp kaffe och en dessert bestående av några jordgubbar, hackad mörk 70 % choklad samt en klick kesella vanilj.
Mmmmmmums!
Jo, det är också en dessert med icke så högt GI.
Mår bra av det, av GI alltså. Min kropp och min hjärna mår bra av det.
Har inga kilon jag måste slänga bort, men jag trivs med maten (får ju äta allt det goda - ni vet, sovel och godsaker:-) och jag vill gärna hålla så länge det går, och även behålla kroppen i den mån det går och därtill trivas.
Det är nog det viktigaste för att må bra.
Att trivas med sig själv, den man är.
Det är svårt att trivas med andra om man inte trivs med sig själv.
Kram och Kaffeskål till er!
Johanna